[показать] [показать]Жиросжигающие напитки являются идеальным средством для борьбы с лишними килограммами. 

 

При их регулярном применении они не только ускоряют метаболизм, но и снабжают организм минералами и витаминами, а также притупляют чувство голода. 

 

В этой статье мы собрали для Вас самые популярные и эффективные рецепты таких коктейлей. 

 

Жиросжигающие средства – эффективные рецепты:

 

Рецепт первый.

 

Простой в приготовлении напиток с мятой и лимоном станет идеальным началом разгрузочного дня. Для его приготовления необходимо запастись такими ингредиентами: жидкий свежий мёд – по вкусу, очищенная или талая вода – сто грамм, семь небольших веточек свежей петрушки, пять веточек мяты перечной, два кусочка свежего лимона и один средний плод киви.

 

Итак, для начала следует очистить от кожуры киви и положить его в чашу блендера, после чего добавить к нему очищенный от цедры лимон, воду и зелень. Накройте крышкой чашу и измельчите составляющие.

 

 Рекомендуется употреблять данный коктейль сразу после приготовления, пока он не потерял все свои целебные свойства.

 

Рецепт второй.

 

Чтобы приготовить следующий жиросжигающий напиток Вам следует запастись такими продуктами: тридцать грамм кокосового масла, тридцать – сорок грамм тыквенных семян, один стакан кефира (для приготовления этого коктейля используется только свежий кефир с низким процентом жирности), четыре небольших кусочка ананаса и половина крупного грейпфрута.

 

Очистите ананас и грейпфрут от кожуры и разрежьте на небольшие дольки. Извлеките из цитрусового семена и положите его вместе с ананасом в блендер. 

 

Теперь добавьте к фруктам кокосовое масло и тыквенные семечки и тщательно всё измельчите. Напиток готов!

 

Рецепт третий.

 

Если же Вы хотите в короткий срок сбросить несколько лишних килограммов, то воспользуйтесь таким народным рецептом: тщательно размешайте венчиком (или же в блендере) один стакан нежирного свежего кефира, щепотку красного перца и половинку чайной ложечки натёртого на мелкой тёрке имбирного корня. 

 

Для большего эффекта рекомендуется употреблять данный напиток на протяжении всего дня и обязательно перед сном.

 

Рецепт четвёртый.

 

Если же Вы во время диеты захотели чего-то сладкого, то можно приготовить такой жиросжигающий коктейль. Смешайте один стакан очищенной или талой воды с одной измельчённой в муку палочкой корицы, одной чайной ложечкой яблочного уксуса и одной чайной ложечкой жидкого мёда. 

 

Данный напиток рекомендуется употреблять в начале рабочего дня – он зарядит тело энергией и притупит чувство голода.

 

Рецепт пятый.

 

Необходимо порезать на мелкие кусочки двести грамм стеблей сельдерея, после чего поместить их в блендер и измельчить их с двумя очищенными яблоками и соком из половинки лайма.

 

Теперь в получившуюся массу добавляют один стакан очищенной воды и три кусочка льда. Снова всё перемешайте и употребляйте этот напиток на протяжении всего дня. 

 

Для большей эффективности рекомендуется добавлять в данный напиток специи (корицу, шафран и кориандр).

 

источник