является автором упражнения жим гантелей с поворотом. Сейчас это упражнение называется жим Арнольда. Выставите спинку на скамейке почти вертикально, гантели подберите чуть легче, чем те, которые вы обычно берете для выполнения обычного жима с гантелями.