Бытует мнение, что сразу после занятий спортом есть вредно, потому что калории, от которых с таким трудом избавляешься, обязательно вернутся. Но существует и другое мнение: после хорошей тренировки можно спокойно покушать и не опасаться за свою фигуру, так как калории будут «сжигаться» еще в течение двух часов.