Никто не любит болеть, особенно гриппом. Когда ты чувствуешь себя полностью разбитым, нос заложен, горло болит, температура, озноб, головная боль… в общем, не самое приятное состояние.

А ведь болезнь можно предотвратить! Ученые установили, что после попадания в человеческий организм, вирус гриппа в течение примерно 6 часов бездействует. То есть находится в состоянии покоя и никак не влияет на работу клеток. Если в этот промежуток времени начать активную борьбу с вирусом, то можно предотвратить заражение и полноценную болезнь!

Так что если вы почувствуете, что подхватили от кого-то грипп, срочно предпримите эти шаги:

1. Высморкаться. [показать]

Первое важное действие, пока вирус ещё на слизистой, — постараться удалить его механически, то есть просто высморкаться.

2. Попариться.

Если у кого-то в доме есть баня или сауна — обязательно попарьтесь в ней. Это подстегнёт иммунную систему на борьбу с вирусом.

Вообще, в простудный период полезно почаще посещать сауну или баню. Принять горячий душ.

Если у вас нет бани, хотя бы примите горячий душ или полежите в горячей ванне. Кстати, это необходимо делать всякий раз, когда вы промёрзнете на улице. Горячая вода восстановит полнокровие и тем самым простимулирует иммунную систему.

3. Выпить 100 граммов алкоголя.

Сейчас скажу крамольную мысль, но что делать, если спирт действительно помогает расправиться с вирусами.

В ходе экспериментов учёные установили, что спирт никак не действует на РНК (или ДНК) различных вирусов.

Но он прекрасно растворяет оболочку вирусной клетки, а без неё РНК хотя и сохраняет свою дееспособность, но теряет возможность использовать эту дееспособность, а следовательно, теряет и заразительность (кстати, кроме спирта, так же действует на оболочку вирусов и карболка). Поэтому принять пресловутые «сто граммов» имеет смысл.

Внимание! Спирт способен справиться с вирусами, пока они ещё не расплодились в большом количестве. Поэтому простуду алкоголем заливают лишь в первые часы от момента заболевания. Потом это будет неэффективно.

4. Выпить лечебный грог.

Если кто-то не приемлет водку, можно попробовать и другой лечебный напиток.

Всем известный по английской литературе грог.

Грог — это разогревающее и очищающее средство. Сначала нужно сварить сироп. Для этого берут 400 граммов сахара и один стакан с четвертью воды.

На медленном огне, постоянно помешивая, варить смесь до тех пор, пока весь сахар не растворится. Потом в сироп добавляют 250 граммов рома или коньяка и сок одного лимона.

Пить грог нужно в горячем виде. Лечебный грог можно приготовить ещё одним способом.

Возьмите полрюмки рома, 2 куска сахара, 1 кружок лимона, 1 разовый пакетик чая и положите все эти продукты в стеклянную чашку или огнеупорный стакан.

Залейте его четвертью стакана кипятка. Смесь нужно размешать и выпить.