Несколько упражнений для голоса и дикции. Развитие произношения у взрослых

Развитие дикции взрослого человека отличается тем, что постановка звуков происходит гораздо сложнее. Когда человек привык произносить слова определенным образом, ему приходится изменять не только произношение, но еще и восприятие своей речи. Перед тем как улучшить дикцию, стоит рассмотреть основные виды упражнений.

Чтобы развить свою дикцию и голос, дикторы обычно используют следующие упражнения:

• произношение скороговорок;
• прослушивание своего голоса;
• тренировка дыхания.

Чтобы научиться красивой речи при помощи скороговорок, стоит выбрать несколько таких фраз, предназначенных для развития произношения определенных звуков и выяснить, какие из них произносятся труднее. Именно на них и стоит сконцентрировать свое внимание. Важно проговаривать такие фразы регулярно, чтобы речевой аппарат привык к правильному произношению. Работа над собой подразумевает выполнение упражнений каждый день.

Средством, помогающим научиться правильно произносить звуки, являются диктофонные записи. Если послушать свою речь на записи, можно понять, что она звучит совсем не так, как при разговоре с собеседником. Определяя дефекты и исправляя их, нужно постоянно записывать речь до тех пор, пока они не исчезнут.

Распространенная проблема – нехватка дыхания во время произнесения длинных фраз. Это становится заметно во время публичного выступления. Для избавления от такой проблемы применяется метод тренировки диафрагмы. Одно из упражнений на дикцию заключается в том, чтобы тянуть гласный звук на выдохе как можно дольше. Сначала получается сделать это только на протяжении нескольких секунд, но впоследствии время увеличивается до 25. Тренировка дыхания подразумевает и изменение высоты голоса. Еще одним способом тренировки становится надувание воздушных шариков.

При регулярном выполнении упражнений результат проявляется уже через несколько дней. Но чтобы сохранить эффект, нужно делать все перечисленное постоянно. При этом стоит использовать и книги, которые предназначены для развития речи.

Скороговорки для дикции. Скороговорки для развития дикции и речи

Правильная дикция — один из показателей культуры и развития человека. Мы постоянно общаемся с друзьями, попутчиками, с коллегами и домочадцами. Важно, чтобы речь была выразительной и четкой. Один из параметров ее красоты — правильная артикуляция звуков. Это условие взаимопонимания собеседников. Психологи заметили, что неправильно произнесенные звуки вызывают у людей раздражение, поскольку им приходится дополнительно напрягаться, чтобы понять косноязычного собеседника. Такая ситуация обоюдно травмирующая.

Упражнения для дикции помогут улучшить произношение звуков, сделают речь чистой, внятной и понятной. Важное место среди них занимает скороговорка. Это рифмованные или нерифмованные фразы, построенные на принципе какофонии — набора сложно произносимых звуков.

Вот некоторые из них:

На холме кули, поднимусь на холм и куль поставлю.

 

Мерчендайзеры соврали — сорван сэмплинг самоваров!

 

Полосу про паласы заменили двумя полуполосами про пылесосы.

 

Скреативлен креатив не по-креативному, нужно перекреативить!

 

Банкиров ребрендили-ребрендили-ребрендили, да не выребрендировали.

 

В Каннах львы только ленивым венки не вили.

 

Кокосовары варят в скорококосоварках кокосовый сок.

 

Флюорографист флюорографировал флюорографистку.

 

Стаффордширский терьер ретив, а черношерстный ризеншнауцер резв.

 

У осы не усы, не усища, а усики.

 

Везет Сенька Саньку с Сонькой на санках. Санки скок, Сеньку с ног, Соньку в лоб, все — в сугроб.

Шестнадцать шли мышей и шесть нашли грошей, а мыши, что поплоше, шумливо шарят гроши.

Два щенка щека к щеке щиплют щетку в уголке.

 

Течет речка, печет печка.

 

Черной ночью черный кот прыгнул в черный дымоход.

 

Турка курит трубку, курка клюет крупку. Не кури, турка, трубку; не клюй, курка, крупку.

 

Забыл Панкрат Кондратьевич домкрат, а без домкрату ну не поднять на тракте трактор.

 

На горе Арарат рвала Варвара виноград.

 

Королева кавалеру подарила каравеллу.

 

Сшит колпак, да не по-колпаковски, вылит колокол, да не по-колоколовски. Надо колпак переколпаковать, перевыколпаковать. Надо колокол переколоколовать, перевыколоколовать.

 

Краб крабу сделал грабли, подарил грабли крабу: «Грабь граблями гравий, краб».

 

Стоит копна с подприкопеночком, а под копной перепелка с перепеленочком.

 

Добыл бобыль бобов, допил бобыль бутыль, забыл бобыль костыль.

 

Бомбардир бонбоньерками бомбардировал барышень Бранденбурга.

 

Фараонов фаворит на сапфир сменял нефрит.

 

На дуб не дуй губ, не дуй губ на дуб.

Бобры храбры, идут в боры, бобры для бобрят добры.

 

Георгий Георгиевич говорит Григорию Григорьевичу о Григории Георгиевиче, а Григорий Григорьевич говорит Георгию Георгиевичу o Георгии Григорьевиче.

 

Весьма воздействует на нас словес изысканная вязь.

 

Сняли с Надежды цветные одежды, Без одежд Надежда не манит, как прежде!

 

Развитие речи важно для всех людей. Внятная и красивая речь избавляет от многих коммуникационных трудностей. Четкое произнесение звуков помогает быстрее усваивать информацию. Такая речь приятна слуху, не вызывает дискомфорта или напряжения. Тем, у кого есть нарушение дикции, скороговорки помогут избавиться от проблем и почувствовать себя увереннее.

Упражнения для дикции с карандашом. Как за 3 минуты улучшить дикцию и повысить энергетику речи

Написать эту небольшую статью меня подтолкнуло одно событие.

Мне нужно было записать определенные фразы на диктофон, чтобы потом самой же себя слушать. Я записала текст, стала его прослушивать, и поняла, что мне нравится, как звучит мой голос (и за это, конечно, спасибо Школе Природного голоса:)), но не очень нравится моя дикция.

И я решила сделать одно очень простое упражнение, которое позволяет буквально за несколько минут значительно улучшить дикцию и, более того, намного повысить энергетику речи!

Я называю его «Упражнение с ручкой в зубах».  

Нужно взять в зубы шариковую ручку или карандаш по всей длине (то есть, чтобы концы ручки торчали изо рта вправо-влево) и начать произносить любой текст (прозу или стихотворение).

При этом еще нужно максимально активно использовать мимику и усиленно артикулировать . То есть специально очень старательно выговаривать как гласные, так и согласные.

Так делать следует 3-4 минуты, а потом вынуть ручку и произнести то же самое, но уже без нее.

После упражнения вы обнаружите, что:

1)      говорить стало намного легче;

2)      дикция стала намного лучше,

3)      голос стал звучать полнее;

4)      энергетика речи повысылась в несколько раз!!

И, чтобы не быть голословной, выкладываю свои записи:)

Вот запись стихотворения до упражнения:

Вот, собственно, как звучит стихотворение с ручкой в зубах:)

А вот запись после упражнения! Результат… хотела написать «налицо», но, наверное, правильнее будет сказать «на ухо»:)

Суть здесь в том, что мы сначала даем нагрузку на артикуляционный аппарат, и вынуждаем его работать в усиленном режиме. А потом нагрузку убираем, и вуа-ля!

Вы возможно, знаете, как бывает, когда в походе долго несешь на спине рюкзак, а потом на привале его снимаешь, и кажется, что сейчас полетишь!:) Здесь эффект очень похожий.

А также активная работа артикуляционных мышц вызывает общий приток энергии к разговорному аппарату, и  голос начинает звучать громче и глубже !

Только не делайте это долго, достаточно минуты 3-4, иначе мышцы, наоборот, сильно устанут, и эффект будет обратный!

Упражнение очень простое и невероятно полезное, если сделать его перед тем, как  выступать перед людьми, или записывать речь на аудио или

Да и певцам тоже отлично поможет сделать пение более выразительным, а слова песни четкими и понятными !

Есть также похожие упражнения для улучшения дикции с пробкой, или с камнями во рту. Но, во-первых, пробка вы с собой вряд ли постоянно носите, камни можно случайно проглотить, а ручка обычно у вас есть с собой всегда, можно протереть ее влажной салфеткой и пользоваться:)

Кроме того,  именно упражнение с ручкой очень хорошо прорабатывает зажимы губ , которые есть практически у всех нас, и они очень мешают хорошей дикции.

А  хорошая дикция — это залог того, что окружающие вас воспринимают как уверенного в себе человека!

Тексты для развития речи и дикции. 45 скороговорок, собранные в единый текст для развития дикции

45 скороговорок, собранные в единый текст для развития дикции

В четверг четвертого числа в четыре с четвертью часа лигурийский регулировщик

регулировал в Лигурии, но тридцать три корабля лавировали, лавировали, да так и не

вылавировали, а потом протокол про протокол протоколом запротоколировал, как

интервьюером интервьюируемый лигурийский регулировщик речисто, да не чисто рапортовал,