Темная моча

Если вы заметили такой сигнал тела, возможно, вам просто нужно больше пить. Помните: два литра чистой воды — норма для здорового человека. Если есть температура, боль при мочеиспускании, слабость — срочно к врачу. Нужно проверить мочеполовую систему: почки и мочевой пузырь, в первую очередь.

Кровотечения из носа

Это сигнал проверить вашу склонность к гипертонии или повышению внутричерепного давления. Гипертония не подтвердилась? Вполне возможно, что вам не хватает витамина К. Кровотечение у детей тоже чаще связаны с нехваткой этого витамина. Капуста разных видов и шпинат помогут исправить ситуацию.

Потливость

Внимание на щитовидную железу. Ночная повышенная потливость в прохладном доме может говорить о нервном истощении. Если есть признаки истеричности, повышенной раздражительности, несдержанности и слезливости — нужно мягкое успокоительное, здоровый сон, умеренная физическая нагрузка и прогулки.

Медленно заживают раны

Скорее всего, речь о нехватке цинка.

Бороздки на ногтях

Говорят о проблемном пищеварении. Обратите внимание на поджелудочную железу и желудок. Возможен гастрит и наличие хеликобактера — главного виновника язвы и гастрита.

Белки глаз изменили цвет

Склеры покраснели – меряйте давление, есть риск, что оно повышено. А может, слишком много работали (ребенок играл) за компьютером? Нужен отдых и ограничение нагрузки на глаза.

Пожелтели? Много билирубина в печени и нарушение ее работы.

Синяки и темные круги под глазами — говорят об усталости и… Проблемах с сердцем. Если это постоянное явление — покажитесь кардиологу.

Обеспечьте своему малышу хорошие сноведения посмотрите недорогие детские кроватки по самым низким ценам.