САЛАТ, ОТ КОТОРОГО ТЫ БУДЕШЬ ТАЯТЬ ВМЕСТЕ С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ!


🔥 САЛАТ, ОТ КОТОРОГО ТЫ БУДЕШЬ ТАЯТЬ ВМЕСТЕ С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ! ВКУСНО, СЫТНО И ВСЕГО 116 ККАЛ! 😋
🍽️ ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции):
• Вареная куриная грудка (или бедро) — 80 г
• Консервированная белая фасоль — 100 г
• Свежий огурец — 100 г
• Яйца — 2 шт. (сваренные вкрутую)
• Сметана 15% — 40 г
• Зелень, соль, перец, чеснок сухой — по вкусу
👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Нарезать курицу, огурец и яйца кубиками.
2. Добавить фасоль (предварительно промыть!).
3. Для заправки смешать сметану с измельченной зеленью и специями.
4. Заправить салат, аккуратно перемешать — и готово!
💡 СЕКРЕТ:
Бедро вместо грудки сделает салат сочнее, а фасоль даст полезную клетчатку для сытости.