Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение

Итальянская деревня долгожителей

Итальянское поселение Аччароли именуется городом, популярным курортом, который расположен на территории национального парка Чиленто. Населенный пункт находится на юго-западном побережье Апеннинского полуострова, на побережье Тирренского моря. Но есть тайна итальянской деревни Аччароли: почему все местные живут дольше 100 лет?



Постоянными жителями являются 700 человек: каждому десятому 100 и более лет. Назвать этих людей стариками язык не повернется: старожилы бодры, пребывают в добром расположении духа, трудятся на своих садово-огородных участках. А еще многие из них до преклонного возраста сохраняют сексуальную активность.
Ученые разных стран мира приезжают в эти благословенные края, дабы раскрыть тайну этого феномена. Точного ответа никто так и не узнал, но некоторые результаты исследований все же помогают понять, в чем особенность этих мест.

1.Кровообращение у стариков как у молодых.
Говорят, один из факторов — генетика. Но генетические изменения формировались десятилетиями и веками на базе других основополагающих факторов.

2.Средиземноморская диета.
О пользе здорового питания написаны горы книг. Одним из образцов эффективной диеты является Средиземноморская. Это обилие фруктов и овощей, рыбы и оливкового масла. Минимум мяса, в меру алкоголя, в основном, сухого вина. Канцерогенные полуфабрикаты, избыток сладостей и жирностей, все, что обременяет пищеварительную систему — за борт.
Также ученые с удивлением отмечают: даже у очень возрастных жителей региона нет катаракты. Что помогает сохранить зрение, пока неясно.

3.Физическая и сексуальная активность
Регулярный секс — еще одна особенность местного населения, даже в весьма почтенном возрасте. Они вообще отличаются завидным жизнелюбием. Любовь окрашивает жизнь в более светлые краски.
Сельский труд в посильном формате тоже подстегивает организм, держит в тонусе. Физическая активность, если она без излишеств, всегда на пользу.

В результате жители Аччароли практически лишены таких пороков цивилизации, как болезнь Альцгеймера, ожирение, атеросклероз и ряд других болезней, столь распространенных на территориях фастфуда, обремененных постоянной гонкой за успехом, экологическими проблемами и другими прелестями цивилизации.
1.

2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.