ФИЗКУЛЬТМИНУТКА
24-07-2014 14:25
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Во дворе растёт подсолнух,
Утром тянется он к солнцу. (Дети встают на одну ногу и тянут руки вверх.)
Рядом с ним второй, похожий,
К солнцу тянется он тоже. (Дети встают на другую ногу и снова тянут руки вверх.)
Вертим ручками по кругу.
Не задень случайно друга!
Несколько кругов вперёд,
А потом наоборот. (Вращение прямых рук вперёд и назад.)
Отдохнули мы чудесно,
И пора нам сесть на место. (Дети садятся.)
***
Раз — цветок, два — цветок
Чтоб сорвать в лесу цветочки,
Наклоняйся до носочков.
Раз — цветок, два — цветок.
А потом сплетём венок. (Наклоны вперёд, сначала к правой ноге, потом к левой.)
***
На лугу растут цветы
Небывалой красоты. (Потягивания — руки в стороны.)
К солнцу тянутся цветы.
С ними потянись и ты. (Потягивания — руки вверх.)
Ветер дует иногда,
Только это не беда. (Дети машут руками, изображая ветер.)
Наклоняются цветочки,
Опускают лепесточки. (Наклоны.)
А потом опять встают
И по-прежнему цветут
***
Одуванчик
Шарик маленький воздушный
Дуновению послушный,
Превратиться он готов
Сразу в тысячу зонтов!( Опустили руки в стороны, затем подносим ладони к лицу и дуем.)
***
Роза, роза-чаровница,
Ты — цветочная царица.
Ты нарядами хвались,
Ты шипами не колись. (Сжимаем кисть в кулак, согнули руки в локтях, подносим кисть к носу и делаем глубокий вдох, затем производим выдох и опускаем руку. (Повторить со второй рукой).
***
Там, где поле, там, где рожь,
Ты цветы всегда найдешь: (Маршируем на месте.)
Вот — ржаные стебельки,
Раз, два, Наклон вправо и выпрямиться. Руки завели назад.
Вот — цветочки васильки.
Раз, два, (Наклон влево и выпрямиться. Руки завели назад.)
Мы по полю идем —
Колокольчик найдем. (Маршируем на месте.)
Динь-дон, дили-дон —
Колокольчика звон. (Наклон влево, наклон вправо. Выпрямиться.)
🌺 ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА
"Цветы"
Наши красные цветочки (прижимаем локти друг к другу, смыкаем кисти в виде лодочки)
Распускают лепесточки. (потом раскрываются в виде чаши, перед лицом)
Ветерок немножко дышит, (затем кисти движутся против часовой стрелки и потом по часовой стрелке)
Лепестки колышет. (кисти рук наклоняются влево и вправо)
Наши красные цветочки (прижимаем локти друг к другу, смыкаем кисти в виде лодочки)
Закрывают лепесточки, (показать пальчиками, как лепестки закрываются)
Они тихо засыпают,
И головкою кивают.
«Цветы»
Посадили в землю зернышко, ("положите" в ладонь ребёнка «зернышко»)
На небе выглянуло солнышко.
Свети, солнышко, свети! (сжимаем кисти и по очереди разжимаем)
Расти, зернышко, расти! (ладони соединить вместе и поднимать руки вверх)
Появляются на стебельке листочки, (соединить ладони, пальцы один за одним соединить с большим пальцем и одновременно на двух руках)
Распускаются на стебельке цветочки, (сжимаем кисти и по-очереди разжимаем)
***
Вырос высокий цветок на поляне ("цветок" с закрытыми лепестками),
Утром весенним раскрыл лепестки ("цветок" раскрывшийся),
Всем лепесткам красоту и питание (ритмичные движения пальцами вместе и врозь),
Дружно дают под землёй корешки ("корни").
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote