очень простой - папа соорудил в коридоре перекладину перед спальней сына. Мало того, что он постоянно занимался на перекладине, так ещё и проходя под ней, автоматически за неё цеплялся и подтягивался. Через несколько месяцев сын сдал норматив. 

Я не сторонник занятий в тренажёрном зале. Куда лучше купить нужный тренажёр в  компания мега турник  и тренироваться не выходя из дому. На картинке ниже вы, дорогие мои читатели, видите мужчину с рельефными мышцами, которые он нарастил благодаря комплексу MEGA-Турник. Вообще то об этих тренажёрах идёт хорошая слава, ведь на них тренируются даже силовики и спортсмены. Тренажёры отличаются отличным дизайном, качеством, учитывают требования самых эффективных разработок для тренировок.