Не секрет, что не все люди доброжелательны. Бывает, что на вас пытаются сорваться, разозлить вас и т.д.   Если ваш собеседник из числа таких недоброжелательных людей, то большую часть негатива, идущего от него,  можно пресечь через анахату. Если человек сильно "плещется", желательно посмотреть ещё горло и манипуру. Но пресекать бурный негативный поток лучше всё же через анахату.
Отмечу, что с помощью этого метода можно не просто пресечь негатив, а отразить его в полном объеме.
Что надо сделать.
Визуализируете и проецируете из своей анахаты тёплый, светлый, плотный поток, который окружает вас щитом и отдельным лучом идёт в сторону недоброжелателя. Нежным таким лучом, очень добрым. Усиливаете луч эмоциями, то есть желаете добра по-полной.
Эффект удивит вас.
Если человек в течение нескольких минут не прекратит лить негатив и не подобреет, если не поймёт, что пора менять своё поведение, то масса "приятного" ему гарантированна – через несколько дней он заболеет, будут неприятности на работе, в семье или ещё что-нибудь.
А вы повысите свой тонус, реально начнёте себя лучше чувствовать. И не стоит переживать, что у человека будут неприятности,  вы же добра ему желали, он просто не понял:)