Посмотрела как-то видео-ролик о пожаре, где девушки выпрыгивали из окна и разбивались не имея сил удержаться на карнизе :-( Не любитель такого видео, но так получилось, что репортаж увидела. Первая реакция - распереживалась, расстроилась. А следом представила себя на их месте и... поняла, что я бы тоже разбилась окажись в подобной ситуации! Тут пришло понимание за чем же нужны подтягивания и всякие выходы силы и подъемы переворотом! Вот как раз для таких случаев. Ведь можно было по карнизу перебраться до окон где огня нет.
Решила научиться подтягиваться. Сначала висела и все понять не могла что за чем, тогда стала с легким подскоком, через какое-то время мышцы запомнили, в какой последовательности им следует работать и процесс пошел. Чтобы подтянутся 1 раз ушло дня четыре-пять. Воодушевленная продолжаю заниматься. На данный момент дошла до 7 раз. Думаю 15 подтягиваний мне хватит. А там видно будет

Это я все к тому, что никогда не поздно начать

Давайте дерзать и все получится!