Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Овощной салатик - "Краски осени"
Этот салатик я называю волшебной палочкой-выручалочкой! Потому что когда мне не хочется готовить, овощной салат выручает. Овощи в моем холодильнике - постоянные жители, поэтому есть раздолье для фантазии! Легкий, полезный, яркий, витаминный салат я готовлю на завтрак или ужин! Очень аппетитно смотрится, дарит организму ценные витамины и не перегружает желудок.
Ингредиенты для салата:
Огурец - 2 шт.
Морковка - 1 шт.
Перец оранжевый (или красный) - 1 шт.
Капуста - четверть небольшой головки
Растительное масло и яблочный уксус для заправки
Свежая зелень укропа и петрушки, щепотка сушеного базилика.
Соль, молотый черный перец
Приготовление:
Морковку и огурец измельчить на терке.
Капусту нашинковать, перец нарезать брусочками.
Добавить зелень, соль, перец.
Заправить растительным маслом и яблочным уксусом.
Перемешать. Дать настояться в течение 20-ти минут.
Приятного аппетита!
Здоровье и хорошее самочувствие вас не покинут, если вы воспользуетесь ценными советами, посетив онлайн сообщество худеющих по диете Дюкана DukanRussia.Ru! Эффективная белковая диета доктора Дюкана содержит в своем рационе полезные рецепты блюд, позволяющие не только сбросить лишние килограммы, но и сохранить красивую фигуру на всю жизнь!