Ну, стараюсь, как могу :)

# Импульс. Не знаю уж, насколько я эффективно его исполняю, на ладно.
# Суставную гимнастику Сидерского, самый лёгкий уровень, видео есть в сети,
и я давал.
# Трансерфинг :) всё таки надо тут поработать.
# Иногда голос по Багрунову. Этим надо тоже регулярно (!!) заниматься.