...Уверенность в себе...
10-01-2012 14:45
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Не знаю почему, но с этой вещью у меня всегда была проблема..
Люди, окружающие меня, чаще всего говорят, что я уверена в себе.. Но.. Каждый раз, когда нужно быть в чем-то увереной у меня не хватает на это сил. начинаю сомневаться, нагнетаю обстановку и в итоге так перенерничиваю, что довужу себя до трясучки в руках и все забываю, либо теряю сознание. А в учебе это мое неверие меня всегда очень подводит. Потому что когда я готовлюсь, я в большинстве случаев, понимаю, что выживаюся на все сто процентов. Но как наступает день д и час ч, все летит в трынь-парарам. И я не знаю как с этим бороться, потому что это не просто нервяк.
Сколько раз я пыталась с этим бороться.. Как-то настраивать себя, уговаривать. пить успокоительное.. Но нет, нифига.
и вот начинается сессия.
всем удачи.
Комментарии (29):
Shadow_Scale
10-01-2012-15:16
удалить
похоже тут больше самоубеждение в своем неверии, отсутвие веры в себя, да понимаю - сам тоже бывает попадаю в подобные ситуации, не так сильно, конечно. тут никакие успокоительные не помогут - нужно настраивать себя. ничего кроме этого не поможет, не совет, не поддрежка. не надо себя накручить и стоит все просто по полочкам разложить - это помогает успокоиться.
ночная_прохожая
10-01-2012-15:29
удалить
Ответ на комментарий Shadow_Scale #
мне кажется, что я столько раз уже это делала..
попытка самой себе доказать, что я справлюсь. мне кажется, что это уже психоз)
Shadow_Scale
10-01-2012-15:41
удалить
Ответ на комментарий ночная_прохожая #
мб тогда к психотерапевту записаться?)
ночная_прохожая
10-01-2012-15:55
удалить
Ответ на комментарий Shadow_Scale #
=)
добрая подруга свела меня с психиатром, который боролся с моей бессонницей, но он честно заявил, что шизофренией я не страдала)
АССпиринка
10-01-2012-16:11
удалить
а может, просто перенастроить себя на результат.Типа..."а мне пофигу сдам/не сдам. Сдам хорошо, не сдам - можно будет пересдать". То есть не замыкать нервяк на результат.Ты же не от процесса сдачи нервничаешь... а от того, что боишься получить не тот результат, который хочешь. Скажи себе, что хрен бы с ним с результатом-здоровье дороже:)
ночная_прохожая
10-01-2012-16:16
удалить
Ответ на комментарий АССпиринка #
ну просто в конечно счете, не сдам закончится вылетом из инста. у нас это очень серьезно. а еще не сдать - очень обидно, потому что правда готовлюсь. хотя я и к такому методу прибегала.. и как-то особо не помогло.
Через преодоление, по-другому никак. Я все детство боялась выступать,в институте боялась делать доклады, экзаменов тоже боялась, хотя как-то сдавала все-таки. Но пока не начала регулярно выходить на большую аудиторию (работаю преподавателем) ничего не помогало. Теперь вот никакого почти волнения перед скоплением людей, снялся блок. Так что попробуйте найти себе какое-то дело, связанное с общением, чтобы натренироваться.
ночная_прохожая
10-01-2012-16:41
удалить
Ответ на комментарий Divcot #
в этом-то и проблема.. что с общением все нормально. я ходила в театральные кружки, в школе участвовала во всех конкурсах, люблю делать доклады, люблю дебаты, люблю общаться с людьми и знакомится с новыми знакомыми. но вот экзамены..)
Ответ на комментарий ночная_прохожая #
Да вообще-то все перед экзаменами волнуются, отсутствие волнения - это даже хуже иногда. Тут по-разному можно делать: можно, например, провалить парочку экзаменов, чтобы понять, что ничего страшного не произошло. Вам же в армию, пересдадите, да и все)). Менее экстремально - демонстрировать свои знания ДО сессии, внимательным лицом и вопросами показывая преподавателю, какая вы молодец). Я вот таким студентам обычно автомат ставлю, за полугодовые мучения-то.
АССпиринка
10-01-2012-16:48
удалить
Ответ на комментарий ночная_прохожая #
можно же пересдать...Отбрось все "обидно/вылететь".Оставь только логику - ты готовишься хорошо, следовательно сдашь.Оценка может быть ниже желаемой, но по большому счету в этой жизни ценятся не оценки, а знания...
10-01-2012-16:56
удалить
- чем сложнее задача, тем интереснее её решать, верьте в себя, и у Вас получится,
- к экзаменам готовьтесь самостоятельно, без друзей и подруг,
-сначала материал просматривают бегло,
затем подробно тот, который почему-то кажется незнакомым, непонятным и т.д., затем прочитайте всё подряд,
- перед экзаменом обязательно надо выспаться,
- рано утром можно пробежать весь материал, не останавливаясь на подробностях,
на экзамене Вы всё ответите, а после экзамена - будете убеждены, что всё прекрасно знали, даже если не ответили на какой-то мелкий вопрос,
-убедите себя, что сдавать экзамены инересно и Вам это нравится, а где же ещё Вам можно поговорить с преподавателем и проявить свои лучшие качества, успехов,
Ирина
Quint_Essence
10-01-2012-17:05
удалить
я лично , переживаю такие ситуации с фразой "все прошли, и я пройду через это"
либо пытаюсь переключится на будущее, то есть мысленно представить себя уже перешедшей через это, ведь как ни крути - живой останусь. Вот.)
Let_the_sky_fall
10-01-2012-17:27
удалить
Тоже боюсь экзаменов,но помогает самоубеждение.Вздохнула,выдохнула.Спокойно,не спеша,несколько раз себе повторяешь : "Я молодец.Я ничего не боюсь.У меня всё получится.Я обязательно сдам"И главное поверить во всё сказанное ;)
Удачи на сессии)
Shadow_Scale
10-01-2012-17:46
удалить
Ответ на комментарий ночная_прохожая #
бессоницу то поборол?) а вообще я раньше тож страдал, пока просто не стал ложиться позже и спать меньше))
ночная_прохожая
10-01-2012-17:55
удалить
Ответ на комментарий Divcot #
всем бы таких преподавателей)
ночная_прохожая
10-01-2012-17:56
удалить
Ответ на комментарий #
спасибо большое, постараюсь воспользоваться.
ночная_прохожая
10-01-2012-17:57
удалить
Ответ на комментарий АССпиринка #
Согласна. Буду экспериментировать с внутренней я.
ночная_прохожая
10-01-2012-17:58
удалить
Ответ на комментарий Quint_Essence #
да, живой это точно)
ночная_прохожая
10-01-2012-17:58
удалить
Ответ на комментарий Let_the_sky_fall #
спасибо большое).
у меня аналогичная ситуация.. говорят, что уверена, а я как то не чувствую
Сергей_Лис
10-01-2012-20:21
удалить
ночная_прохожая, все уверенные в себе люди боятся и сомневаются как и ты )) Просто никому не говорят об этом и не показывают эмоционально )
ночная_прохожая
11-01-2012-00:13
удалить
Ответ на комментарий Сергей_Лис #
вот и я так хочу)
ночная_прохожая
11-01-2012-00:14
удалить
Ответ на комментарий By_Jenni #
угу(
Сергей_Лис
11-01-2012-11:45
удалить
Ответ на комментарий ночная_прохожая #
Тогда просто никому не рассказывай о своих слабостях и страхах )) И все начнут брать с тебя пример ))
Хотя, имхо, лучше быть самим собой ^^
ночная_прохожая
11-01-2012-17:59
удалить
Ответ на комментарий Сергей_Лис #
да, согласна, уж лучше буду паниковать))
Сергей_Лис
11-01-2012-18:03
удалить
Ответ на комментарий ночная_прохожая #
Главное - не паниковать до обморочного состояния) Меру тоже знать надо ))
ночная_прохожая
11-01-2012-18:03
удалить
Ответ на комментарий Сергей_Лис #
я постараюсь быть хорошей девочкой))
Сергей_Лис
11-01-2012-18:15
удалить
Ответ на комментарий ночная_прохожая #
Няшка ^^
я тоже себя постоянно накручиваю, порой даже совершенно безпричинно. єто ужастно выматывает:(
Комментарии (29):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ...Уверенность в себе... | ночная_прохожая - Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.. |
Лента друзей ночная_прохожая
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»