Шафран поможет от бессонницы. Есть масса блюд, которые, будучи съеденными на ночь, мешают уснуть : любая обильная, жирная пища, кофе… А вот чуть - продуктов, которые помогали бы нам уснуть, совсем немного. И в их числе специя шафран.