[400x267]

В конце осени , когда снег еще не выпал, когда погода меняется в течении дня с плюса на минус и обратно,порой накатывает такая депрессия и усталость, раздражительность, агрессия к окружающим, что становится страшно.Бессонница и прочие прелести нервного истощения изматывают, не дают полноценного отдыха даже ночью. К счастью, я нашла рецепт как с этим справиться с помощью простого травяного сбора.Травы, используемые в нем, есть в каждой аптеке.Этот сбор не только нервы успокоит, но и сердцу поможет, а засыпать вы будете как в детстве, лишь коснувшись подушки.

3 ст.ложки листьев перечной мяты

3 ст. ложки травы пустырника

2 ст. ложки корневищ валерианы

2 ст. ложки шишек хмеля

1 столовую ложку сбора залить стаканом воды, поставить на водяную баню на 15 минут.Снять с огня и настаивать 45 минут.Процедить и принимать 3 раза в день по 1/3 стакана в течении недели. Сделать перерыв на три недели и снова повторить. И так в течении полугода.

PS: если понравился рецепт- нажмите кнопочку "нравится", мне будет приятно.))

 На здоровье!