Это цитата сообщения Богданова_Ирина Оригинальное сообщение
ЛЬНЯНОЕ МАСЛО...
Несмотря на то, что льняное масло является биологически активной добавкой к пище (БАДом), его часто вводят в состав комплексного лечения различных заболеваний. Делать это может только врач с учетом всех показаний, противопоказаний и побочных эффектов льняного масла.
В составе комплексного лечения атеросклероза
Атеросклероз – это заболевание, которое сопровождается отложением на стенках кровеносных сосудов холестериновых бляшек, что может со временем значительно уменьшать просвет сосуда и нарушать циркуляцию крови. Именно атеросклероз является причиной таких распространенных заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, нарушение мозгового кровообращения и облитерирующий атеросклероз артерий конечностей.Причиной атеросклероза является нарушение холестеринового обмена – появление в крови большого количества «плохого» холестерина (из него как раз и образуются холестериновые бляшки в сосудах) и недостаток полезного холестерина, участвующего в обмене веществ.Льняное масло имеет в своем составе полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), которые способны регулировать холестериновый обмен, то есть выводить «плохой» холестерин с желчью и активизировать полезный, заставляя его участвовать в обмене веществ. Поэтому в состав комплексного лечения атеросклероза часто включают льняное масло. Принимают его длительными курсами по три капсулы дважды в день после еды. Как профилактическое средство, препятствующее нарушениям холестеринового обмена, его принимают в виде курсов по три-четыре недели.Вместо приема капсул льняное масло во флаконах можно использовать, добавляя его в салаты или любые другие холодные блюда непосредственно перед едой. Хранить такие блюда уже нельзя – льняное масло мгновенно окисляется с образованием токсичных свободных радикалов.Льняное масло во флаконах выпускается не во всех странах, в некоторых такая форма лекарства запрещена именно из-за трудностей хранения и использования: масло нельзя нагревать, жарить на нем, а хранить следует плотно закрытым в темном холодном месте.
В комплексном лечении сахарного диабета
Особенностью сахарного диабета является то, что при нем также часто поражаются кровеносные сосуды, особенно мелкие, что приводит к нарушению циркуляции крови и гангрене пальцев стоп, кистей, а также к гангрене конечностей. Поэтому при лечении сахарного диабета часто используется льняное масло, которое улучшает обмен веществ в стенках кровеносных сосудов и предупреждает сосудистые осложнения или уменьшает их проявления.Применяют его в виде индивидуально подобранных по дозировке и длительности курсов лечения отдельно от основного лечения или в комплексе с ним. Под действием льняного масла улучшаются все виды обмена веществ, в том числе углеводный.
В комплексном лечении инфекций и онкологических заболеваний
Причиной частых простуд (вирусных, бактериальных, грибковых инфекций) и онкологических заболеваний часто становятся нарушения иммунитета. Нарушения иммунитета приводят к тому, что иммунная система перестает выполнять свою функцию, снижается защита организма от инфекции и человек заболевает. Частые заболевания такого рода ведут к развитию хронических инфекционно-воспалительных процессов, в результате чего постоянная интоксикация способствует еще большему снижению иммунитета.Онкологические заболевания также имеют в своей основе нарушения иммунитета, так как хорошо развитая иммунная система не допускает размножения атипичных (не характерных для данной ткани, а значит, злокачественных) клеток – она их уничтожает.Поэтому в состав комплексного лечения больных со вторичными (то есть не врожденными, а приобретенными) иммунодефицитами и онкологических больных часто вводят льняное масло. Назначают его в стандартной дозировке (по три капсулы два раза в день) в течение двух-трех месяцев – это укрепляет иммунитет и способствует улучшению состояния больных.
В комплексном лечении заболеваний центральной и периферической нервной системы
Льняное масло активизирует обмен веществ в клетках центральной и периферической нервной системы (нейронах), что приводит к повышению их чувствительности и улучшению проведения нервных импульсов в нервной ткани. Поэтому льняное масло иногда включают в состав комплексного лечения состояний после перенесенных нейроинфекций, черепно-мозговых травм, а также при невритах, невралгиях.Кроме того, льняное масло применяется при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, гормональных нарушений, кожных заболеваний, предупреждения старения кожи, улучшения состояния волос и ногтей.Такие маски можно делать не только для кожи лица и шеи, но и для кожи рук, а также для кожи отдельных участков тела. При соблюдении правил хранения и использования льняного масла такие маски очень эффективны – они омолаживают кожу, придают ей упругость, улучшают цвет лица.
Как правильно хранить и использовать льняное масло
Льняное масло содержит очень полезные вещества, благотворно действующие на кожу – полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега-3 и омега-6. Но это очень нестойкие вещества, которые разлагаются на свету, при нагревании и при соприкосновении с воздухом. После окисления ПНЖК разрушаются с образованием большого количества токсических свободных радикалов, при этом льняное масло теряет все свои полезные свойства и становится токсичным.Для того чтобы этого не случилось, льняное масло нужно хранить в закрытом крышкой флаконе в холодильнике. При использовании масло нельзя нагревать, а хранить открытый флакон следует не более месяца.При правильном применении ПНЖК омега-3 и омега-6 помогают выводить из клеток кожи токсические продукты обмена, восстанавливают обмен веществ, способствуют образованию соединительных волокон в тканях кожи, в результате чего увеличивается ее упругость и эластичность, улучшается цвет лица.Льняное масло и приготовленные на его основе косметические средства обладают также выраженными увлажняющими свойствами, что придает коже свежесть и молодость.
Питательные маски из льняного масла для лица
[220x230]Льняное масло можно использовать для косметических процедур, в том числе для приготовления масок при любом типе кожи лица. Самое благоприятное воздействие они оказывают при сухой коже лица, восстанавливая ее свежесть и упругость. Но и при жирной коже лица льняное масло также полезно – оно обладает прекрасными очищающими свойствами и оказывает противовоспалительное действие, если на коже есть угри.
Косметические маски из льняного масла для разных типов кожи лица
- Питательная маска для увядающей кожи
Чайную ложку льняного масла смешать с желтком одного яйца и чайной ложкой растопленного и остуженного меда, все тщательно растереть и нанести на кожу лица и шеи на четверть часа, после чего умыться без мыла;
- Тонизирующая и увлажняющая питательная маска для увядающей кожи
Палочку дрожжей развести молоком до густоты сметаны, взять столовую ложку, добавить по чайной ложке льняного масла, лимонного сока, меда и две чайных ложки сметаны; все смешать, тщательно растереть и нанести на кожу лица (не нанося на кожу вокруг глаз) и шеи на четверть часа, после чего умыться без мыла;
- Тонизирующая и увлажняющая питательная маска для нормальной кожи
Взять один сырой яичный желток, растереть его со столовой ложкой сметаны, чайной ложкой высушенной и перемолотой цедры лимона и оставить на четверть часа при комнатной температуре; затем прибавить чайную ложку льняного масла, опять все хорошо перемешать и нанести на кожу лица и шеи на четверть часа, после чего умыться без мыла;
- Скраб-маска для сухой шелушащейся кожи
Столовую ложку кофейной гущи смешать с равным количеством льняного масла, тщательно перемешать и нанести на проблемные (шелушащиеся) участки кожи, массируя кожу круговым движениями в течение нескольких минут, после чего оставить гущу на лице на четверть часа, а потом смыть водой;
- Питательная маска для жирной кожи
Столовую ложку муки смешать с тремя столовыми ложками любого кисломолочного напитка (но не сладкого!), добавить чайную ложку льняного масла половину столовой ложки лимонного сока и немного соли; все перемешать и нанести на кожу лица на четверть часа, после чего умыться водой комнатной температуры;
- Питательная маска для сухой кожи
Взять две столовых ложки отваренных и затем измельченных свежих листьев крапивы, влить туда столовую ложку льняного масла, растереть и нанести на кожу лица на четверть часа, после чего умыться.
Льняное масло в борьбе с веснушками и пигментными пятнами
Льняное масло способно окисляться и обесцвечивать веснушки и пигментные пятна. От них можно избавиться при помощи такой маски:
- взять чайную ложку льняного масла и столовую ложку ланолина ( его можно купить в аптеке), смешать; в отдельной посуде растворить в двух столовых ложках воды 0,5 г буры (ее также можно купить в аптеке);
- соединить первую и вторую смеси, размешать, взбить и нанести на проблемные участки кожи на пятнадцать минут, после чего умыться без мыла;
- процедуру повторять один раз в три дня; использовать можно только свежеприготовленную смесь, хранить ее нельзя.
Льняное масло является одним из излюбленных косметических средств и в народной медицине, и в косметической промышленности. Льняное масло с селеном особенно полезно при различных кожных заболеваниях, а также при тусклых секущихся волосах и расслаивающихся ногтях. Длительный, по несколько курсов в году, прием льняного масла способен значительно улучшить состояние кожи и ее придатков.
Особенности действия
Механизм действия льняного масла с селеном обусловлен действием двух его компонентов - самого льняного масла и селена.Льняное масло содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые сегодня часто называют витамином F. Входящие в состав витамина F ПНЖК делятся на два вида – омега-3 и омега-6. Первые защищают организм от большого количества «вредного» холестерина (он откладывается на стенках кровеносных сосудов в виде холестериновых бляшек и нарушает циркуляцию крови), выводя его из организма с желчью, а вторые входят в состав мембран клеток, регулируют их проницаемость и поступление в клетки питательных веществ.В льняном масле также содержится достаточное количество антиоксидантов (витамины Е, А), которые подавляют активность токсичных свободных радикалов, образующихся в результате окислительно-восстановительных реакций. Именно свободные радикалы являются основной причиной старения кожи и ухудшения состояния ее придатков – волос и ногтей.Для усиления антиоксидантных свойств льняного масла в него добавляют селен, который также способен подавлять действие свободных радикалов. Селен также предохраняет льняное масло от окисления, которое развивается в растительных маслах с большим содержанием ПНЖК. Именно селен способствует длительному сохранению лечебных свойств льняного масла. Кроме того, селен как микроэлемент участвует в обмене веществ, предотвращая преждевременное старение кожи и восстанавливая красоту волос и ногтей.
Селен – это минерал молодости, клеткам он требуется в очень малых количествах, тем не менее, не позволяя им стареть. Прием селена в виде БАДов способен предупредить токсические повреждения клеток печени (гепатоцитов), а также кожи и мышц свободными радикалами, радиоактивным излучением, а также любыми токсическими веществами. Селен также участвует в процессе передачи нервных импульсов с органа зрения в центральную нервную систему. Селен прекрасно сочетается с витамином Е – они оба являются антиоксидантами и усиливают действие друг друга. Положительное воздействие селен оказывает и на иммунитет: он повышает защитные силы организма и подавляет рост и развитие опухолей.Льняное масло с селеном является биологически активной добавкой к пище (БАДом), воздействующей в основном на кожу, волосы и ногти. Улучшение обмена веществ в сочетании с подавлением токсического воздействия свободных радикалов способно значительно улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Но, как и почти все средства растительного происхождения, льняное масло с селеном требует длительного систематического применения в виде нескольких лечебно-профилактических курсов в год – только в этом случае состояние кожи медленно, но верно изменится. Приостановится старение клеток кожи, они перестанут терять воду, кожа будет более свежей, эластичной небольшие морщинки исчезнут, а глубокие станут не такими заметными. Волосы приобретут блеск, а ногти - прочность.
Применение
Принимать льняное масло с селеном можно:
- при ишемической болезни сердца, нарушении мозгового кровообращения, нарушении кровообращения в артериях конечностей на фоне атеросклероза;
- при обменно-эндокринных заболеваниях – ожирении, сахарном диабете нарушении функции щитовидной железы;
- при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы и печени;
- при заболеваниях центральной и периферической нервной системы;
- при заболеваниях женской и мужской половой сферы;
- при нарушениях иммунитета;
- при онкологических заболеваниях;
- при кожных заболеваниях;
- для профилактики старения кожи и улучшения состояния волос и ногтей.
Противопоказан прием льняного масла с селеном при повышенной чувствительности к этому препарату организма больного.
Правила приема
Льняное масло с селеном можно приобрести в аптеке во флаконах по 100 и 250 мл. Принимают этот БАД по одной десертной ложке один раз в день во время еды. Можно просто добавить масло в любое блюдо (салаты, винегреты, каши). Одна десертная ложка препарата полностью покрывает суточную потребность организма в селене и более половины суточной потребности в ПНЖК.С лечебной целью в составе комплексной терапии этот БАД принимают в течение трех месяцев, с профилактической – до четырех недель. БАД льняное масло с селеном вполне может восстановить красоту кожи, волос и ногтей.
Серия сообщений "Аптека":