Откуда появляются интерпретации? Из опыта прежних отношений, отношений мамы
и папы, опыта соседской семьи, воспитания, средств массовой информации, всевозможных женский журналов, пестрящих рубриками: "Беги от него, если....",
"Как определить, что любимый вам изменяет...."

В любой ситуации мозг по привычке обращается к готовым шаблонам-решениям.
Не прибил полочку - надо накричать, обидеться, хлопнуть дверью (так всегда
делала мама), пришел поздно домой значит был с другой (точно как у подруги), нагрубил нагрубить в ответ (иначе обнаглеет).

К чему может привести интерпретация? Да к появлению страхов!
Страхов - меня не любят, меня обманывают, меня игнорируют, меня не желают,
со мной не хотят общаться и т.д.
А к чему в свою очередь приводят страхи? К возникновению обиды, обвинения,
гнева, к необдуманным поступкам.
Итак, действия, продиктованные страхом, иллюзией, выдумкой разрушают
отношения!!!

Что же делать? ОТСЛЕДИТЬ И ОСОЗНАТЬ СВОЙ СТРАХ.

Просто честно себе признаться: вот он страх.
А осознание страха приводит к его исчезновению.
Не действуйте, если чувствуете, что вас захлестывают эмоции. Остановитесь,
подышите глубоко, примите душ и только успокоившись, осознайте ситуацию,
примите решение и действуйте.
А осознанные действия создают, развивают отношения!!!
Чем вы хотите заниматься в своей жизни: создавать или разрушать,
развиваться или стоять на месте, решать вам.

Реальность это непрерывное постоянное ВОСПРИЯТИЕ происходящей
действительности.

НЕПРЕРЫВНОЕ И ПОСТОЯННОЕ !!!
Думаю, жизненная эффективность напрямую зависит от того, как вы смотрите на
окружающий мир через призму иллюзий или правде в глаза.
Камни твердые, вода мокрая. И точка.


Игнатьева Юлия,
психолог