ИНГРЕДИЕНТЫ:
- хлопья овсяные 40 г
- кофе черный 30 мл
- молоко 1% 30 мл
- яйца(белок) 1 шт.
- какао 1 ч.л.
- сахар

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Перемешать овсяные хлопья, нежирное молоко, белок, какао-порошок, свежезаваренный кофе. Добавить подсластитель по вкусу, это может быть обычный сахарный песок или любой сахарозаменитель. Обычную фарфоровую чашку смазать маслом, налить смесь, поставить в микроволновую печь на две минуты, мощность – максимальная.
[600x400]