• Авторизация


Итоги за 2 месяца на Дюкане 19-03-2014 15:40 к комментариям - к полной версии - понравилось!


вес -9кг.

обх.шеи -2 см

обх.кисти -1 см

обх. груди - 0 см

обх.под грудью - 6 см

талия - 10 см

бедра - 9 см

обх. бедра - 5\-5см

голень - 4\-4см

рука - 2\-3см

Самое главное что везде минус))) Хотя и были срывы и ленька ходить на тренировки, и психи что ну его все в пень...Но все равно я сделала это, я потеряла много, столько сколько за всю жизнь не теряла) Спасибо тебе дядя Дюкан)))

Может для кого-то мои результаты покажутся маленькими,но я собой горжусь)

[275x183]

и немного смешного)

[332x375]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (8):
yahiroppi 24-03-2014-20:30 удалить
Мне бы вот потолстеть наоборот) Занятия не помогают.
PUNCTUM_SALIENS 24-03-2014-20:39 удалить
Ответ на комментарий yahiroppi # У меня подруга пила протеиновые коктейли(их еще спортсмены используют чтоб мышцы нарастить), и знаете набрала немного веса и обзавелась приятными округлыми очертаниями)
yahiroppi 24-03-2014-20:40 удалить
PUNCTUM_SALIENS, ну..бросишь протеины - и сразу нет эффекта) Да и потом это же гормональное. вырастут усы и голос побасовее станет. Иллюзии - это хорошо...но не решение проблемы)
PUNCTUM_SALIENS 24-03-2014-21:00 удалить
Ответ на комментарий yahiroppi # нууу, броде пока усов слава богу не заметила))) а там не знаю, как оно никогда близко с этим не сталкивалась, не в теме...Хотя честно говоря никогда не думала что в протеинах содержатся гормоны...
yahiroppi 24-03-2014-21:32 удалить
PUNCTUM_SALIENS, Сами по себе полипептиды не так уж и изменчивы, чаще меняют просто настрой и добавляют агрессии в поведение, но например для усвоения протеина или стероидов..необходимы гормоны роста итп. К тому же сами по себе протеиновые тельца - довольно таки большие..что плохо. Ибо резкое увеличение их приводит с одной стороны к наращиванию мышц, а с другой к резким перепадам и нехватки витаминов и тех же гормонов. Поэтому они усиленно "вырабатываются" или..перерабатываются..В общем..итог выше)
PUNCTUM_SALIENS 24-03-2014-21:52 удалить
Ответ на комментарий yahiroppi # жуть какая, уж лучше как есть)
yahiroppi 24-03-2014-22:10 удалить
PUNCTUM_SALIENS, угу) но иногда выбора тупо нет)
PUNCTUM_SALIENS 25-03-2014-13:37 удалить
Ответ на комментарий yahiroppi # тут не поспоришь,хотя при большом желании всегда можно найти адекватные способы)


Комментарии (8): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Итоги за 2 месяца на Дюкане | PUNCTUM_SALIENS - Дневник PUNCTUM_SALIENS | Лента друзей PUNCTUM_SALIENS / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»