День 3
08-12-2011 14:04
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Ничего не хочу писать.
Настроение нормальное. Окружающие странон на меня смотрят...почему??!!
Завтрак: 100 гр овсянки, 200 мл молока, 20 гр цукаты ананасовые)
День: 2 яблока (по 100 гр)
Ужин: кефир 200 мл и клетчатка
Не получается на АВС сидеть, я слишком плотно кушаю утром... ладно. Попробую слушать организм. =)
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Ничего не хочу писать.
Настроение нормальное. Окружающие странон на меня смотрят...почему??!!
Завтрак: 100 гр овсянки, 200 мл молока, 20 гр цукаты ананасовые)
День: 2 яблока (по 100 гр)
Ужин: кефир 200 мл и клетчатка
Не получается на АВС сидеть, я слишком плотно кушаю утром... ладно. Попробую слушать организм. =)
Комментарии (4):
wolverine_93
08-12-2011-14:27
удалить
Если не получается меньше есть и организм требует еды, попробуй добавить физических упражнений. Иногда это лучше помогает, чем ограничение в еде
любовница_Байрона
08-12-2011-15:08
удалить
главное не ужинать )))))) все будет у Вас окай)
Спасибо девочки)) буду стараться!!
Ответ на комментарий wolverine_93 #
Спасибо за совет)
Я занимаюсь) каждый вечер аэробные, силовые (по мере возможности), кардио только нет, но это временно, пока болею. И если ничего не делаю и начинаю думать, чего бы такого поесть, иду делать упражнения, чтобы не расслабляться =)
Я занимаюсь) каждый вечер аэробные, силовые (по мере возможности), кардио только нет, но это временно, пока болею. И если ничего не делаю и начинаю думать, чего бы такого поесть, иду делать упражнения, чтобы не расслабляться =)
Комментарии (4):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник День 3 | bDay - just do it :3 |
Лента друзей bDay
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»