Руки, которые нас выдают.
26-01-2014 00:39
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Руки, которые нас выдают.
[230x167]
Почему важно ухаживать за руками? А вы только подумайте: кожа на руках способна выдать настоящий возраст и свести на нет практически все усилия по наведению красоты. И еще: руки - самая «трудолюбивая» часть тела. Ежедневно они оказываются и в воде, и на ветру, и в чистящих средствах. Без постоянной заботы руки начинают быстро грубеть, стареть, появляются морщинки. Особенно зимой...
Рука руку греет
В самом деле, при наступлении холодов косметологи рекомендуют надевать перчатки уже при температуре +7-8 градусов. При сухой коже надо использовать специальные кремы, которые наносят после контакта с водой, перед выходом на улицу. Стирать и мыть посуду руки «предпочитают» в резиновых перчатках. Еще они «любят» регулярные маски, притирания и масляные ванночки. Для улучшения кровообращения можно делать массаж кистей рук.
Массаж следует проводить, массируя пальцы и кисти по ходу кровеносных и лимфатических сосудов, а также вращая и разминая межфаланговые суставы пальцев. При этом можно использовать различные масла, к примеру, миндальное масло. На руках есть множество рецепторов, которые связаны с внутренними органами тела человека. Так, при проблемах с сердцем рекомендуют массировать мизинец, а массаж большого пальца стимулирует деятельность головного мозга, а также действует тонизирующее на весь организм. Массаж указательного пальца способствует хорошей работе желудка, среднего - кишечника, а безымянного - печени. Вместе с тем, от состояния внутренних органов зависит и состояние кожи, в том числе и кожи рук. Именно поэтому косметологи включают массаж рук во множество косметических процедур.
Ручные секреты
Кроме того, косметологи советуют периодически делать тонизирующие ванночки из настоя листьев крапивы, настоя или отвара шалфея и других лекарственных трав. В салонах в составе различных комплексных программ предлагают теплые парафиновые ванночки, которые смягчают кожу рук и кутикул, омолаживают кожу. Такие процедуры можно устроить себе и дома.
Так, чтобы руки не казались сухими, надо использовать не только увлажняющие кремы, но и питательные средства - густые насыщенные кремы и масла. Утром наносить крем лучше не позже, чем за час до выхода на улицу. Вечером крем тоже необходим. Но, перед тем как им воспользоваться, рекомендуется втирать в кожу несколько капель лимонного сока. Он восстанавливает ее кислотный баланс, который ежедневно нарушается из-за контакта с мылом, хлорированной водой, т. д., и кожа становится нежнее и белее.
Сходный эффект достигается и с помощью картофельных ванночек. Рецепт доступен каждой хозяйке: 3 - 4 вареные картофелины растираются с молоком и 2 ложками пшеничной муки, в эту смесь опускаются ладони на полчаса. Делая это хотя бы раз в неделю, вы быстро заметите разницу - руки станут шелковистыми. Можно также смягчать руки медом, молоком и солью. Хорошо перемешайте чайную ложку морской соли и полстакана молока со столовой ложкой меда. Кожа будет действительно гладкой и нежной.
...И думать о красе ногтей
На женских руках ногти с маникюром - самая заметная деталь. Потому очень важно, чтобы кожа вокруг и сами ногти были ухоженными и здоровыми. Кроме того, по форме и качеству ногтей легко определить, чем болен человек. Ломкость ногтей - самая распространенная проблема, которая говорит о недостатке кальция или нарушении обмена веществ, поражении щитовидной железы, иммунной системы.
-Поперечные черточки на ногтях - признак снижения гемоглобина и железа в крови.
-Появление белых пятен на ногтевой пластинке и на коже свидетельствует о наличии грибковых заболеваний или гормональных нарушений.
-Полоски различного цвета под ногтевой пластинкой могут свидетельствовать о воздействии солей тяжелых металлов и токсических химических соединений при отравлении ими.
Чтобы ногти были ровными и прочными включайте в свой рацион больше продуктов, содержащих железо (зеленые яблоки, морковь, печень) и фосфор (рыбу, морепродукты), ешьте больше клюквы, черники, кисломолочных продуктов. Ситуацию можно поправить и специально подобранным курсом «синтетических» витаминов.
Горячий маникюр
На самом деле это всего лишь разновидность ванночек для ногтей. Кончики пальцев опускаются в подогретое масло, а не в воду, которая сушит ногтевую пластину. Масло размягчает кожицу и питает ее. Для увлажнения особенно хороши масла миндаля, риса и жожоба. Помимо ванночек масло можно втирать ежедневно перед сном во всю ногтевую пластину, если она не покрыта лаком, или в кожицу у основания, если лак есть. Лаком при этом стоит пользоваться профессиональным, так как он более мягко действует на ногти.
Ногти также хорошо укрепляют солевые ванночки. Они готовятся из 3 столовых ложек соли (грубого помола), растворенных в 2 стаканах горячей воды, и нескольких капель эфирного масла или лимонного сока. В раствор опускаются кончики пальцев на 20 минут.
Кстати, маникюр для ногтей - это жертва во имя красоты. Ведь на самом деле покрытые лаком, ногти теряют влагу. Поэтому хотя бы одну неделю в месяц обойдитесь без декоративного покрытия. Чтобы сохранить пластинам естественный цвет и уберечь от лака, рекомендуется наносить в качестве базового покрытия основу с витаминами, кальцием или жидким шелком.
Наши пальчики устали...
Рукам и пальцам, как и всему телу, обязательно нужна гимнастика. И ежедневное стучание по компьютерной клавиатуре здесь не в счет. Рукам нужны более разнообразные, и при этом совсем простые движения.
1. Сожмите кисть в кулак. Затем с силой, напрягая каждый палец, растопырьте ладонь.
2. Возьмите два детских не очень мягких мячика. Сожмите большим и указательным пальцами. Потом указательный меняйте на средний, безымянный, мизинец.
3. Упритесь большим пальцем в стенку или поверхность стола. Указательный же стремитесь положить на «ребро». Потом указательный меняйте на средний и т. д.
4. Соедините указательный, средний и безымянный пальцы правой руки. Сделайте ими несколько полукруговых движений между указательным и средним левой руки, как будто вы хотите увеличить между ними расстояние. Проделайте то же самое со всеми парами пальцев на обеих руках.
homesovety.ru
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Руки, которые нас выдают.
[230x167]Почему важно ухаживать за руками? А вы только подумайте: кожа на руках способна выдать настоящий возраст и свести на нет практически все усилия по наведению красоты. И еще: руки - самая «трудолюбивая» часть тела. Ежедневно они оказываются и в воде, и на ветру, и в чистящих средствах. Без постоянной заботы руки начинают быстро грубеть, стареть, появляются морщинки. Особенно зимой...
Рука руку греетВ самом деле, при наступлении холодов косметологи рекомендуют надевать перчатки уже при температуре +7-8 градусов. При сухой коже надо использовать специальные кремы, которые наносят после контакта с водой, перед выходом на улицу. Стирать и мыть посуду руки «предпочитают» в резиновых перчатках. Еще они «любят» регулярные маски, притирания и масляные ванночки. Для улучшения кровообращения можно делать массаж кистей рук.
Массаж следует проводить, массируя пальцы и кисти по ходу кровеносных и лимфатических сосудов, а также вращая и разминая межфаланговые суставы пальцев. При этом можно использовать различные масла, к примеру, миндальное масло. На руках есть множество рецепторов, которые связаны с внутренними органами тела человека. Так, при проблемах с сердцем рекомендуют массировать мизинец, а массаж большого пальца стимулирует деятельность головного мозга, а также действует тонизирующее на весь организм. Массаж указательного пальца способствует хорошей работе желудка, среднего - кишечника, а безымянного - печени. Вместе с тем, от состояния внутренних органов зависит и состояние кожи, в том числе и кожи рук. Именно поэтому косметологи включают массаж рук во множество косметических процедур.
Ручные секретыКроме того, косметологи советуют периодически делать тонизирующие ванночки из настоя листьев крапивы, настоя или отвара шалфея и других лекарственных трав. В салонах в составе различных комплексных программ предлагают теплые парафиновые ванночки, которые смягчают кожу рук и кутикул, омолаживают кожу. Такие процедуры можно устроить себе и дома.
Так, чтобы руки не казались сухими, надо использовать не только увлажняющие кремы, но и питательные средства - густые насыщенные кремы и масла. Утром наносить крем лучше не позже, чем за час до выхода на улицу. Вечером крем тоже необходим. Но, перед тем как им воспользоваться, рекомендуется втирать в кожу несколько капель лимонного сока. Он восстанавливает ее кислотный баланс, который ежедневно нарушается из-за контакта с мылом, хлорированной водой, т. д., и кожа становится нежнее и белее.
Сходный эффект достигается и с помощью картофельных ванночек. Рецепт доступен каждой хозяйке: 3 - 4 вареные картофелины растираются с молоком и 2 ложками пшеничной муки, в эту смесь опускаются ладони на полчаса. Делая это хотя бы раз в неделю, вы быстро заметите разницу - руки станут шелковистыми. Можно также смягчать руки медом, молоком и солью. Хорошо перемешайте чайную ложку морской соли и полстакана молока со столовой ложкой меда. Кожа будет действительно гладкой и нежной.
...И думать о красе ногтейНа женских руках ногти с маникюром - самая заметная деталь. Потому очень важно, чтобы кожа вокруг и сами ногти были ухоженными и здоровыми. Кроме того, по форме и качеству ногтей легко определить, чем болен человек. Ломкость ногтей - самая распространенная проблема, которая говорит о недостатке кальция или нарушении обмена веществ, поражении щитовидной железы, иммунной системы.
-Поперечные черточки на ногтях - признак снижения гемоглобина и железа в крови.
-Появление белых пятен на ногтевой пластинке и на коже свидетельствует о наличии грибковых заболеваний или гормональных нарушений.
-Полоски различного цвета под ногтевой пластинкой могут свидетельствовать о воздействии солей тяжелых металлов и токсических химических соединений при отравлении ими.
Чтобы ногти были ровными и прочными включайте в свой рацион больше продуктов, содержащих железо (зеленые яблоки, морковь, печень) и фосфор (рыбу, морепродукты), ешьте больше клюквы, черники, кисломолочных продуктов. Ситуацию можно поправить и специально подобранным курсом «синтетических» витаминов.
Горячий маникюрНа самом деле это всего лишь разновидность ванночек для ногтей. Кончики пальцев опускаются в подогретое масло, а не в воду, которая сушит ногтевую пластину. Масло размягчает кожицу и питает ее. Для увлажнения особенно хороши масла миндаля, риса и жожоба. Помимо ванночек масло можно втирать ежедневно перед сном во всю ногтевую пластину, если она не покрыта лаком, или в кожицу у основания, если лак есть. Лаком при этом стоит пользоваться профессиональным, так как он более мягко действует на ногти.
Ногти также хорошо укрепляют солевые ванночки. Они готовятся из 3 столовых ложек соли (грубого помола), растворенных в 2 стаканах горячей воды, и нескольких капель эфирного масла или лимонного сока. В раствор опускаются кончики пальцев на 20 минут.
Кстати, маникюр для ногтей - это жертва во имя красоты. Ведь на самом деле покрытые лаком, ногти теряют влагу. Поэтому хотя бы одну неделю в месяц обойдитесь без декоративного покрытия. Чтобы сохранить пластинам естественный цвет и уберечь от лака, рекомендуется наносить в качестве базового покрытия основу с витаминами, кальцием или жидким шелком.
Наши пальчики устали...Рукам и пальцам, как и всему телу, обязательно нужна гимнастика. И ежедневное стучание по компьютерной клавиатуре здесь не в счет. Рукам нужны более разнообразные, и при этом совсем простые движения.
1. Сожмите кисть в кулак. Затем с силой, напрягая каждый палец, растопырьте ладонь.
2. Возьмите два детских не очень мягких мячика. Сожмите большим и указательным пальцами. Потом указательный меняйте на средний, безымянный, мизинец.
3. Упритесь большим пальцем в стенку или поверхность стола. Указательный же стремитесь положить на «ребро». Потом указательный меняйте на средний и т. д.
4. Соедините указательный, средний и безымянный пальцы правой руки. Сделайте ими несколько полукруговых движений между указательным и средним левой руки, как будто вы хотите увеличить между ними расстояние. Проделайте то же самое со всеми парами пальцев на обеих руках.
homesovety.ru
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Руки, которые нас выдают. | silver9992 - Дневник silver9992 |
Лента друзей silver9992
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»