Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Энергетическая помощь почкам

Наполняя свои почки энергией, мы оказываем исцеляющий эффект на всю мочеполовую систему и взаимосвязанные с нею органы.

1. Мысленно просканируйте почки свои почки.

2. Сядьте ровно, ноги вместе лодыжки и колени соприкасаются. Делая глубокий вдох, одновременно наклоните туловище вперед и обхватите руками колени — локти выпрямлены, ладони сцеплены. Разверните грудную клетку и оттяните плечи немного назад, чтобы сильнее натянуть руки. Осторожно, без напряжения закиньте голову назад и посмотрите вверх.

3. На выдохе округлите губы и тихо воспроизведите звук, как будто задуваете свечу. Одновременно втягивайте область живота между грудиной и пупком. Вообразите, что вы выдавливаете из окутывающего ваши почки пузыря, словно из тюбика, тяжелую энергию и страх.

4. Полностью выдохнув, выпрямите спину и медленно вдохните, представляя, что почки наполняются воздухом и ярко-синей энергией. Разведите колени, руки на бедрах ладонями кверху.

5. Закройте глаза, дышите естественно. Мысленно пошлите почкам улыбку, представляя, что вы все еще воспроизводите описанный выше звук. Почувствуйте поток свежей энергии, циркулирующий по почкам, ладоням, голове и ногам.

6. Выровняйте дыхание и повтори упражнение три-шесть.

При боли в спине, головокружении и звоне в ушах, а также для выведения токсинов из почек выполняйте это упражнение от девяти до тридцати шести раз.
Екатерина Скворцова, специалист по восточным техникам

[740x740]