Бедное мое тельце! Бедная моя попа! Несчастный пресс. 2 недели отдыха пошли на пользу. Мышцы настолько расслабились, что силовой тренинг дал о себе знать довольно настойчиво. Болит все, особенно пресс.

Это, в общем-то, хорошо. Процесс после перерыва идет с удвоенной силой, тут главное – не переедать (особенно на ночь) и не останавливаться. Но мы же не ищем легких путей, правильно?

Фитнесс вошел в мою жизнь на втором курсе, то бишь, почти 5 лет назад. Даже не могу себе представить, что когда-то носила 50-й размер ( сейчас, к слову, это 44-й). Интересно, что спорт поменял в первую очередь психологию, я стала себе нравиться, я стала успешнее в жизни. Это все смахивает на рекламу в бабском журнале, но ведь чистая правда, и ничего не попишешь