Меня тут спросили: как я борюсь с депрессиями. Методом переключения на что- то более важное. Главное – не зацикливаться и не жалеть себя. Вспомните, наконец, что есть люди, которым гораздо хуже, чем вам. Например, голодным негритянским детям или жертвам наводнения.
А еще, постараться освободиться от негатива. Очень помогает спорт – это и освобождение от агрессии, и невероятно полезно для организма. Можно, наконец, купить себе что-нибудь, о чем давно мечталось.