Лекарство от бытовой обиды
14-03-2017 09:02
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
 [показать]Как-то по дороге на дачу, меня обидела попутчица в электричке, наговорив мне кучу гадостей буквально на ровном месте, а я растерялась и вообще не смогла ей ничего ответить. Переживала этот эпизод несколько дней... Всегда себя ругаю в такие минуты, что бываю совершенно беспомощной перед откровенными трамвайными хамами, но это все равно не помогает. Слова обидчика без конца прокручиваешь в голове, а его лицо стоит перед глазами...особенно мучительно переживаешь это состояние вечером, когда никак не можешь заснуть . Один мой друг, которому я рассказала о своей проблеме, посоветовал мне в такие минуты, когда мне кто- то говорит что- нибудь неприятное, все равно где, мысленно посадить этого человека в стеклянный стакан дном вверх, и смотреть на него, как бы через стекло. И действительно, смотришь на человека "в стакане" и становится совершенно безразлично, что он говорит... А ещё становится просто смешно... А недавно прочитала у одного мудрого психолога ещё один тоже умный совет: надо представить лодку, мысленно посадить в неё неприятного тебе человека и как бы оттолкнуть лодку от берега. Пока лодка плывет , говорить вслед слова, ни ни в коем случае не желать ничего худого, а наоборот пожелать успеха в пути и обязательно добавить:" Уплывай от меня! Я говорю тебе "прощай" и больше не стану о тебе думать и переживать"... Мне этот совет тоже помог недавно и я было очень рада , что обида не застряла надолго в моей душе... Художник Энн Паккард  [300x49] |
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Лекарство от бытовой обиды | lsv_64 - У всех учись, никому не подражай! |
Лента друзей lsv_64
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»