Возьмите лист хрена, обмакните в горячую воду и этим листом оберните больное колено. Сверху наложите целлофан и шерстяной платок. Как только начнёт печь колено, потерпите 5 мин и компресс снимите. Уже после 3-й процедуры боль исчезает. Делайте компресс ежедневно.