Начну этот отзыв прям с основного  с анализа с точки зрения диеты Четыре стихии. Итак углеводы согласно моей теории  это стихия вода. Напомню существует еще белки  стихия земля, жиры  стихия огонь, и стихия воздух содержится в низкокалорийных овощах и травах, аналогу подобному классификации по жирам, углеводам и белкам не имеется, как я считаю, из-за слишком примитивных современных приборов для определения устройства пищи.

На самом деле, если взглянуть трезво на эту диету, то она очень похожа на диету Аткинсона и Кремлевскую диету. Первую я проанализирую позже, а о последней я уже писал свои нелестные отзывы, собственно и о безуглеводной диете я подобного мнения. Ничего хорошего в ней нет.

Похудеете ли вы?  не факт. Ну попитаетесь некоторое время без фруктов, суть не поменяется. Зато утром, в обед и вечером будете есть мясо. Про последнее я неоднократно писал, что мясо  это вселенское зло.

Итак, углеводы  это стихия вода, балансирует ее стихия огонь, то есть жиры. В мясе очень много жиров, особенно как его обычно готовят. Сыр очень жирный. Получается, что даже если откинуть мое негативное отношение к мясу и рыбе, получится, что диета крайне несбалансированна по стихиям. Плюс еще вредные отравляющие продукты, как результат сильное быстрое изнашивание организма. Поэтому не зря пишут, что она сложна эта диета, просто вытерпеть такую отрицательную нагрузку очень тяжело. Мой вердикт  не стоит!