[402x316]

Снять головную боль, утверждает целительница О. Шулешко, очень легко. И сделать это может каждый. Еще проще снимать боль другому человеку.  

Хорошо потрите руки одна о другую, чтобы почувствовать собственную энергию. Затем коснитесь легко ладонью вашей правой руки задней части шеи больного. А левую руку надо держать на расстоянии 2—3 см от его лба. Пусть больной сделает 10 глубоких вдохов и выдохов. В результате его глубокого дыхания усилится ощущение жизненной силы в ваших руках.

Руки нужно держать до тех пор, пока ощущается сильный переход жизненной энергии. Весь процесс займет 3—5 мин. За это время большинство людей перестают ощущать головную боль совсем или чувствуют значительное облегчение.

По окончании процедуры сильно потрясите руками, как будто, сбрасывая воду, затем помойте руки холодном водой.

Снимать собственную головную боль можно следующим приемом. Хорошо потрите ладони, закройте глаза, левую руку положите на лоб, а правую на затылок или заднюю часть шеи. Держите 5 минут.

Вот еще такие упражнения для снятия мигрени.

УПРАЖНЕНИЕ 1. Большие пальцы рук связаны с головным мозгом через меридиан легких и меридиан толстого кишечника. Поэтому при наступлении головной боли начинайте спокойно двигать большими пальцами, а затем тщательно массируйте их в течение трех минут.

УПРАЖНЕНИЕ 2. Скрещивайте руки (правая рука — левый локоть и наоборот), массируя точки на сгибах локтей указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук. Одновременно руки следует поднимать и опускать 30 раз.

От головной боли помогут вам и лекарственные травы. В народной медицине используют для этого свежие ягоды брусники. А валериана лекарственная применяется в виде настоев и отваров.

НАСТОЙ: 1 ст. ложку измельченного корня валерианы залить стаканом холодной воды, настоять 6—8 часов, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

ОТВАР: 1 ст. ложку измельченного корня валерианы залить стаканом кипятка, кипятить 10 мин, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.