Данный комплекс упражнений стимулирует энергию области пупочного центра и улучшает кровоснабжение в легких, добавляет созидательную силу сексуальной энергии, регулирует химический баланс крови. Укрепляет мышцы поясницы и талии, поднимает энергию из нижних центров вверх, в мозг и к глазам. Комплекс помогает при головных болях и таких болезнях глаз как катаракта.