Это цитата сообщения Yavnyy Оригинальное сообщение

Больной мир. Безумный, свихнувшийся, расшатавшийся мир. Отравлены почва, вода и воздух. Сквозь смог больших городов едва пробивается солнечный свет. Ближайший космос превратился в помойку: по орбите кружатся отработанные части ракет, уроненные кем-то из астронавтов инструменты и прочие следы нашего пребывания во вселенной. И все громче звучат призывы спасти планету от нас – неразумных, эгоистичных и безалаберных homo sapiens’ов.
Как такое могло произойти? Как могли мы довести свой дом, свою чудесную планету до состояния почти полного краха: природа бунтует, насылая то смерчи, то цунами, ядерные реакторы взрываются, животные вымирают, да и сами мы болеем какими-то загадочными недугами, о которых прежде никто и не слыхивал. Словом, куда смотрят экологи?
Экологи как раз смотрят, куда надо. И океаны спасают, и озоновый слой защищают, и Киотский договор принят, и Гринпис действует.
А вот мы с вами куда смотрим? Почему нам кажется, что наш вклад в спасение экологии состоит лишь в том, что мы пустую бутылку из-под газировки бросим в урну, а не мимо? В лучшем случае, откажемся от фаст-фуда, дабы не засорять организм лишней химией.
Есть важнейшее понятие: экология души. О нем как-то все забыли…
Не может душа совершенствоваться в искаженном, извращенном мире! Нельзя возводить храм души на помойке – да еще и превращая в помойку, разрушая собственный организм, наше тело – единственную на земле обитель души…И пока мы с вами не вернемся к этим простым истинам, - не исцелится земля и не получит человечество шанса на долгую счастливую жизнь. Не один, так другой конец света нас прихлопнет: у Всевышнего в запасе немало способов освободить планету от зарвавшегося человечества.
Связь души и тела – связь мистическая, каждый из нас слышал немало историй о чудесных исцелениях благодаря искренним молитвам, а многие испытали нечто подобное на себе. Так же мистична связь между всеми нами, людьми планеты Земля: чем больше народа проникнется идеей экологии души и станет заботиться о душе своей – тем чище будет становиться воздух, тем ровнее станет дыхание Земли.
Ах, какие мы разные!.. Как мы непохожи друг на друга. И не только бушмен на скандинава: порой, глядя на родных братьев, трудно поверить, что у них общие родители, что в них есть хоть капля общей крови. А как по-разному мыслим, как по-разному любим и ненавидим, радуемся и тоскуем. Все по-своему, каждый по собственному «сценарию». И все же, все же… Давайте не плодить лишних сущностей: у нас, людей, общий корень, общий предок и общий дом. А потом уже – все наши индивидуальности и непохожести!
…Несколько лет назад ученые из Национального университета штата Техас наблюдали удивительное природное явление. В одном из парков с переменой сезонов все деревья, а их было около сотни, в один день начинали зеленеть - и в один же день сбрасывали листья. Стоило одному дереву заболеть, как тут же все остальные начинали чахнуть. Этот феномен начали изучать - и докопались, что деревья связаны единой корневой системой, то есть, по сути, весь парк состоял из… одного-единственного дерева… Вам это ничего не напоминает, друзья? Не наводит на размышления?
А теперь представьте на минуту, что одна из ветвей этого чудо-дерева обрела способность на осмысленный поступок – и решила покончить с собой. По корневой системе прошла смертная дрожь – и вот уже вместо зеленеющего парка торчат остовы стволов…
Но ведь точно так же, чем больше влаги и света получит каждая ветвь – тем крепче станут корни, тем больше жизненной силы достанется ветвям, которых собраться невольно заслонили от солнца.
Чем трепетнее каждый из нас отнесется к собственной душе, к своему телу и своему дому – тем чище и светлее станет наша общая жизнь.
О глобальном очищении планеты, как мы с вами уже говорили, заботятся огромные международные организации – честь им и хвала. Поддержим их начинания, чем можем, но сами давайте сосредоточимся на экологии собственного жизненного пространства и собственной души.
С первым все понятно, достаточно вспомнить квинтэссенцию мировой мудрости – «Изумрудную Скрижаль», которая гласит: «Как вверху, так и внизу». То, что нас окружает, является отражением нас самих. Дисгармония в мире – порождение нашей внутренней дисгармонии, вот и все.
В книге «Фен шуй» признанный мастер Алекс Тау пишет: «Посмотрите на состояние вашего дома: оно подскажет, что творится в вашей душе». Убрано? Чисто? Значит, и на душе спокойно. А если в доме куча неразобранных еще с прошлогодней поездки вещей, чемодан под диваном или на столе в гостиной – это тревожный симптом. Пора прибрать в доме и душу привести в порядок.
Вот тут-то мы и подошли к самому главному. Навести дома порядок, избавившись от хаоса и хлама, под силу каждому. Дело, пусть и не слишком приятное, но нехитрое. А вот как навести порядок в душе, как восстановить процесс ее совершенствования? Ведь именно для этого явилась она на землю – и не настанет на земле гармонии, пока души наши не вспомнят о своем предназначении. И пока не вспомнят – не перестанут наши души страдать.
И не верьте тем, кто говорит, что мы посланы на землю для страданий! Земля – не тюрьма для души, земная жизнь – наши университеты. Университеты счастья.
Основным компонентом счастья буддисты называют способность пребывать здесь и сейчас, концентрировать внимание на настоящем моменте. В этом помогает медитация: она способна заставить ум замолчать, а душу -- прислушаться к миру и улыбнуться. Йонге Мингьюр Ринпоче в своей книге «Будда. Мозг и нейрофизиология счастья» пишет: «Когда ты говоришь что-то Бытию – это молитва. Когда ты слушаешь Бытие – это медитация».
О медитации необходимо знать несколько простых вещей – «позвоночник должен быть ровным, как стрела, а руки расслаблены и брошены на колени как плети». Вам совсем не обязательно свернуться в трубочку, как йоги, достаточно сесть по-турецки, расслабиться и в течение минуты слушать свое дыхание. Будда говорит о нескольких тысячах способов медитаций, давайте рассмотрим три из них:
- объектная
Выберите любой объект, который находится в комнате, сосредоточьтесь на нем, но не напрягайтесь, наблюдайте его как мираж, как северное сияние. Допустим это стол, он видится Вам совершенно конкретным объектом, а теперь не отрывая от него взгляда всмотритесь в его суть, он состоит из множества отдельных частей – ножки, верхняя плита, винты. Те в свою очередь из еще более мелких деталей и так до составных частей – молекул и атомов. И вновь подумайте о нем, как о столе, на котором у Вас лежат журналы и стоят чашки с чаем и миндальным печеньем.
- безобъектная
Известный буддистский мыслитель Чогьял Намкай Норбу, одной из лучших практик пустотности называет медитацию «пустой бамбук». Нужно осознать, что пустотность, это не пустота, вакуум – это состояние души которое готово и стремиться к заполнению. И чрезвычайно важным является осознавать в себе подобные состояния. Подумайте о ростке бамбука, его неотъемлемой частью является пустота внутри. Теперь ассоциируйте себя с этим ростком, словно это Вы и есть и сосредоточьтесь на пустоте внутри. Пробудьте в таком состоянии несколько минут. Это состояние ума расслабит Вас и придаст Вам сил для реализации планов на целый день.
- концентрация на физических ощущениях
Для того, чтобы лучше понять практики медитации необходимо «подружиться с пятью органами чувств», говорит Йонге Мингьюр. Это не сложно – послушав минуту свое молчание, по очереди переведите свое внимание к каждому из органов чувств. Сначала сосредоточьтесь на звуках вас окружающих, потом, задержав внимание на каком либо объекте «включите» боковое зрение, например: глядя на это предложение, на глянцевой странице журнала, Вы видите всю страницу целиком. Потом вдохните носом воздух, почувствуйте запах, не старайтесь его оценивать, просто примите как факт. Возьмите что-то съедобное, яблоко например, и откусив, прочувствуйте его вкус, опять же, не оценивая. И напоследок прикоснитесь рукой к руке (можно выбрать любой объект) и прислушайтесь вначале к ощущениям правой руки, а потом левой.
Начиная практиковать медитацию, помните – Ваше прошлое, семья, культура — всё это не имеет для медитации значения. Учёные проводили исследования, в которых они просили медитировать людей, которые никогда раньше этого не делали. Они медитировали час в день на протяжении восьми недель. И учёные обнаружили, что даже за этот короткий период позитивная активность их мозга увеличилась на 10—15%! Получилось у них, получится и у нас )


Включившись в процесс медитаций необходимо довести его до совершенства, то есть, выполнять каждое утро, систематически. Мир вокруг Вас начнет меняться, сил станет больше, но для прорыва понадобится завершить прошлые истории, как говорится, закрыть гештальт. Для этого понадобиться разучить еще одну практику:

«Управление Прошлым. Река Перемен».
Проводить лучше на растущую луну, исключить периоды ретроградного Меркурия.
Вы сидите на берегу реки, на большом белом камне. Вы созерцаете реку, осознавая, что река течет, проплывая возле вас, но частью вас не является. Это Река Перемен. Прямо перед вами участок называется – Настоящее. Справа – Будущее. Слева – Прошлое. В пространстве настоящего вы видите темные потоки реки, сосредоточьтесь на них, представьте себе, что они превращаются в веревки, с завязанными узлами по всей длине. Выберите одну из веревок, вытащите ее мысленно из воды и начинайте развязывать узлы, не спеша. Почувствуйте, к какой жизненной, незавершенной, ситуации имеет отношение именно эта веревка с узлами. Развязывая узлы, Вы, прощаете, просите прощения, не вступаете в ссору, исправляете ситуацию. Исправляете мир. И сила этого события из прошлого и настоящего перетекает в пространство будущего. После вытащите еще одну веревку и повторите с ней тот же процесс. Не стоит развязывать все узлы, всех веревок в один день. Оставьте решение остальных ситуаций на следующие дни. Помните, перемены наступят сразу, только постоянными станут после долгой кропотливой работы.

Помните – занимаясь собой, своей жизнью и своим внутренним миром, вы участвуете в жизни планеты. Мы все были тронуты до глубины души событиями, произошедшими в Японии. Многие приняли у себя пострадавших от техногенной катастрофы. Теперь мы можем только бороться с последствиями. Я уверен, Вы чувствуете, как и я, что это предупреждение. Сообщение нам от Творца. Он говорит – ты устал, и мир устал, держись, исправь свою жизнь, стань счастливее, это изменит Мир к лучшему. Это не сложно, нужно просто идти вперед, учиться тому, что дается на пути, познавать мир и себя. Себя через мир, а мир через себя. И помните – Б_г даст, но домой не принесет. Исправляя собственную жизнь, мы принимаем участие в мировом процессе – Тикун Олам – Исправление Миров, это единственный способ наладить экологию мира – начать с себя.
С Любовью и Верой в Жизнь, Андрей Явный.