История и искусство просто изобилуют людьми, которыми было решительно наплевать на все сущее. Самым ярким из этих ребят является, наверно, Тайлер Дерден, главный герой культового романа «Бойцовский клуб». Он поднял наплевательство до просто нечеловеческих высот. Правда Тайлер и закончил плохо. Но до его уровня нам настолько далеко, что опасаться похожего конца не стоит. А вот по пачке «Пофигина» для снижения общей тревожности мы бы приняли.
К тому же, полное и неподдельное безразличие действует как настоящий магнит для девушек. Как ты уже понял, они склонны лелеять какие-то особенно теплые чувства к тем, кому на них наплевать.

Медитируй
Существуют сотни разнообразных методов медитации, как религиозные, так и чисто медицинские. Общим для них является глубокое сосредоточение на монотонно повторяющихся действиях. Это может быть мысль, действие, упражнение или слово.
Для людей, особенно с аналитическим образом мышления, очень важно научиться затыкать внутренний диалог. Именно этому учит медитация.

Повторяй аффирмации
По сути аффирмации — это повторение слова «мед» до тех пор, пока во рту не станет сладко. Задумка такова: если ты будешь достаточно долго повторять определенные установки, рано или поздно они плотно закрепятся в твоем сознании. Однако, тут важно, чтобы то, что ты говоришь, хоть в некоторой степени было для тебя справедливо. Если ты станешь повторять заведомую ложь, твое состояние будет только ухудшаться. Вот примерный список аффирмаций для достижения «пофигизма». Повторяй их трижды в день в течение трех недель.
- Я не нуждаюсь в признании и не желаю его.
- Я не сравниваю себя с другими людьми.
- Я контролирую только свои действия, остальное не имеет значения.
- Мне не важно, что обо мне думают.
- Я признаю сам себя и потому моя самооценка нерушима.
- Я сам создаю свою самооценку.
- Я не лучше, чем кто-то еще.
- Я знаю, что мысли других людей действуют только на них.
- Я вижу мир лишь своими глазами, остальное не имеет значения.

Сделать что-то дурацкое
Сходи на шоу талантов, и выставь себя посмешищем, начни разговор с девушкой одной из этих фраз, обнимай деревья, декламируй стихи на улицах, прийди в карнавальном костюме на работу, выбеги на улицу и кричи «Конец света грядет!», подерись с самим собой, разрисуй спящего медведя, или кричи «вестибюль» когда захочется. Другими словами действуй так, будто для тебя ничего не имеет значения.

Не ври
Не ври одну неделю. Ни о чем. Не скрывай абсолютно ничего о себе (исключение можно сделать только, если ты пока не хочешь попасть в тюрьму). Ты, ведь, и так делаешь достаточно много дурацких вещей, так почему бы в них не признаться.

Определи, что важно
Самая большая уловка в том, что если ты хочешь, чтобы тебе было наплевать, то тебе уже не наплевать на то, что тебе не наплевать. Выход в том, чтобы найти что-то, важное для тебя настолько, чтобы тебе стало неважно все остальное. Четко определи короткий список всего важного, что есть в твоей жизни, и положи на все остальное с прибором. Вот, например, товарищ с фото, Жак Ив Кусто, питал неподдельный интерес к морским глубинам и был абсолютно безразличен к тому, как люди реагируют на его нелепую красную шапку.