Есть три раза в день было не сложно. Сообщаю и радуюсь – вот мол, а ты не верил. С другой стороны с чего ему верить или нет? Свидетельских показаний нет, документальных тоже… Польза только мне от этого, как он говорит – сам то давно уже идеальный (пускаю рентген и в сомнении двигаю бровью)
Беседа плавно переходит в составление меню и нравоучительную историю про мужика, которому дали в день 2тыщи калорий, и он соблюдал всю эту хрень и даже похудел, но выглядел ужаааасно. На допросе мужик признался, что из этой нормы он кинул 500 на еду, а остальное на бухло. Посему система сработала на весь организм, кроме почек и рожа отекла как у бегемота. Я так понимаю, что это был намёк и промолчала.
Насоставляли мы на 1200 калорий. Выглядит это примерно так: завтрак: 30 грамм сыра, пол зефирины, чай, диетический хлебец. Обед: 100 грамм курицы, 150 овощей, сок. Ну и ужин в том же роде. Только гуманный и мудрый тренер выделил мне 2 бутылки пива. Ну, типа, раз встречаешься с друзьями, то вот тебе норма. Норма, прямо скажем, до метро дойти, а не три часа с друзьями просидеть… Но ничё.
Я сникла. Поскольку наглядную агитацию, видимо запрещают правила клуба, Максим периодически рассказывал чудеса про кубики своём на прессе и 360 кг вприсяди или как там это всё – не знаю. Я в свою очередь зондировала его исподтишка, но оснований для восхищения не находила, поэтому научилась даже приподнимать одну бровь, когда он рассказывал чудеса про себя, что б скрывать сомнения.
Вот уже две недели я ем 1200 калорий. И пью их же. И чувствую, что даже пить как то уже и не особо хочется, а еда вся превратилась в эти самые калории, которые я даже знаю где пишутся. Я даже теперь общаюсь с нашими спортсменами на предмет количества тренировок, качества спортивного зала и здоровой пищи. Они всё так же презирают меня за курение, но уже чувствуют отеческую гордость за вставшего на путь исправления чада. А я горжусь собой и извожу друзей «Я это не ем, мне это нельзя», а они соответственно при мне аппетитно поедают еду, в которой мильён калорий и вкусноты. Так с моим «не вызывающим комплексов» тренером мы и общались. Так я и начала праведный путь и надо сказать, мне этот путь нравится. Результатов ждать три месяца, но я стараюсь. Эдакая рутина закаливания характера.
Ещё 3 дня назад мне казалось, что так будет всегда. И я настроилась на борьбу с калориями и телом. Но!!!!
Про это точно завтра.
Домой пора уже.
Исходное сообщение vadimka123 Тело в том что твой говорит может 360 кг в одном из видов этого троеборья. А профессиональные лифтеры во всех трех видах стока набирают.Профессиональные билдеры конечно набирают в сумме намного больше чем 360 - http://www.russia-pf.ru/normativ-2006.shtml Я вживую видел только 260 присед - смотреть страшно