Сегодня он первый.
Обалденный зал, ниодного человека народу, новые красовки и спортивная форма, первое занятие бесплатно.
Итого: падала с беговой дорожки раза 4. Оказывается с непревычки очень сложно на ней устоять. Ещё укачивает после 10 минут бега.
Качала пресс на разных тренажёрах и без них - на коврике и на мячике.
Посидела ещё на нескольких - так, для ликбеза.
Завели на меня карточку. Не медецинскую, а какую-то умную.
Резюме тренерши: бывало и хуже приходили.... Дала мне домашнее задание - купить перчатки для тренажёров, мячик домой и 3 раза в день упражнения делать для пресса.
Взвесилась. Сколько - не скажу, но меньше, чем я ожидала....

Вобщем приятно во всех отношениях. В четверг в припрыжку побегу. Мне обещали дать ключ от шкафчика, и приходить разминку самой делать, пока никого нет. Как большой.

Минус: оказывается следить за дыханием и считать колличество раз - одновременно невозможно. Пришлось пока выбрать дыхание.

Такими темпами мож и курить брошу.
О! как только появится пресс (читай - уберётся живот) торжественно обещаю снизить норму сигарет до... ммм... полпачки! Вот!
Верите?