Нехватка магния, витамина D и витамина B12 — это тройной удар по организму ! Их объединяет коварство: дефицит каждого может маскироваться под общую усталость, стресс и плохое настроение , создавая порочный круг истощения, когда нехватка одного нарушает усвоение других. Вместе они vital для крепких нервов , энергии ️ и сильного иммунитета .
P. S. Не ставьте себе диагнозы самостоятельно, а просто проверьте эти показатели. И помните, что переизбыток витаминов и микроэлементов может привести к отравлению.