Женщина–Богиня осознав свою силу,  делает себя и своих близких счастливей!!!

Женщина–Богиня осознав свою силу, даёт всем природным стихиям и силам проявится в себе, тем самым развивая в себе уникальные качества. Этим делая себя и своих близких счастливей. Она создаёт свой мир мудро и честно.Ведь главное счастье каждой женщины – это осознание своей волшебной женственности и принятие её.У Женщины – Богини есть предназначение – усовершенствовать свой мир,дарить любовь и реализовывать себя,тем что ближе всего к её душе, что радует её и дарит миру красоту и добро.Такая женщина делает любое своё действие в состоянии любви и Света.Познайте свою суть Богини, и через это знание вы найдете понимание мира и ключ к тому, чтобы сделать свой мир гармоничнее и светлее.Приветствую Вас и добро пожаловать-Стелана. 

ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА:

Известно, что медитация является наиболее простым методом снятия напряжения. Но если вы полагали, что это искусство доступно только монахам, приверженцам буддизма - вы заблуждались. Поскольку медитация, в частности, для начинающих, доступна абсолютно каждому. И это очень благотворно сказывается на душевном и физическом здоровье. 
Медитация для начинающих поможет: 
– снизить кровяное давление, а также концентрацию холестерина и кортизола в крови; 
– развивать свои творческие способности; 
– избавиться от необъяснимого беспокойства; 
– укрепить иммунную систему организма. 
Все это приводит к биологическому и психическому преображению. Мозг и нервная система начинают функционировать значительно рациональнее, активизируя все новые и новые участки. 
Происходит процесс улучшения мышления, психическая энергия начинает накапливаться, вместо того чтоб рассеиваться. Благодаря медитации человек отказывается от курения, употребления алкоголя и многих иных пагубных привычек. 
Подавляющее большинство людей считают, что во время занятий человек закрывает глаза и 
«улетает», видит образы, выходит в астральный мир и многое иное. По этой причине наступает разочарование, когда практикующий не получает желаемого. 

Но ценность медитации заключается вовсе не в получении оккультных опытов, а именно в очищении разума. 

Медитация для начинающих является упражнением на развитие способности к концентрации и на очищение ума. Когда человек выполняет технику и ничего при этом не ощущает - это вовсе не значит, что что-то не так. 

Так как процесс трансформации происходит постепенно, то только по прошествии определенного времени мы начинаем чувствовать, что произошли позитивные изменения и в разуме, и в теле.    

Польза, которую дает систематичная медитация для начинающих: 
- большая выносливость, творческий подход; 

- более глубокий и спокойный сон, уменьшение необъяснимой тревожности и различных страхов; 

- солидарность и способность общаться со всеми; 

- здоровая сбалансированная жизнь, ощущения благополучия, гармония с собой; 

- расширение разума, обострение интуиции, развитие иных высоких уровней сознания; 

- сила воли, уверенность в себе; 

- творческий подход к решению любых возникнувших проблем, более легкое усвоение получаемой информации; 

- быстрое восстановление после стресса, понижение кровяного давления; 

- результативное восстановление после перенесенных тяжелых заболеваний, а также лечение разнообразных психосоматических болезней...

ПОЛНОСТЬЮ ЗДЕСЬ: http://stelana.ucoz.ru/news/dlja_dushi_i_tela/2013-05-06-432

КРАСОТА И МОЛОДОСТЬ:

В домашних условиях можно приготовить косметические средства для всех типов кожи. Стоит только попробовать, и сам процесс приготовления, а потом и использования этих средств настолько понравится вам, что захочется снова и снова создавать свои лосьоны, бальзамы и кремы.Для сухой и нормальной кожи:К 1 ст. ложке свежевыжатого яблочного сока добавить ½ яичного желтка и немного муки или крахмала. Наложить маску на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой. 
Для нормальной и увядающей кожи 
Натереть яблоко на мелкой терке, кашицу смешать с 1 ст. ложкой творога, толокна и сметаны. Вместо сметаны можно добавить оливковое масло, сливки, молоко. Маску нанести на лицо и шею на 15-20 минут, затем смыть теплой водой. 
Для всех типов кожи хорошо подходят: 
• Яблочный сок. Яблоко очистить от кожуры, натереть на мелкой терке и отжать сок. Хорошо смоченную соком марлевую салфетку или просто слой ваты наложить на лицо на 15-20 минут. Сухую кожу предварительно нужно смазать жирным кремом. После снятия маски протереть лицо сначала влажным, а затем сухим ватным тампоном. 
• Маска из тыквы. В кашицу из 3 ст. ложек вареной тыквы добавить яичный желток и 1 ч. ложку меда. Нанести маску на лицо теплой, пока она не остыла, на 10-15 минут, а затем смыть холодной водой. После такой маски кожа лица становится посвежевшей. 
• Отличное тонизирующее средство для кожи всех типов – кашица из натертой тыквы и отжатый из нее сок. Соком пропитывают тонкий слой ваты, кашицу наносят на марлевую салфетку или непосредственно на лицо. Компресс наложить на лицо на 15-20 минут, затем снять и умыться прохладной водой. Делать эту процедуру 2-3 раза в неделю, продолжительность курса 15-20 компрессов. Желательно чередовать компрессы из сока и кашицы. 
• Питательная маска для всех типов кожи. ½ палочки дрожжей смешать с 1 ч. ложкой меда и таким же количеством капустного сока, чтобы получилась мягкая масса. Оставить ее бродить в темном месте. Когда масса увеличится в объеме в 2-3 раза, нанести ее на лицо на 30 минут. Если за это время масса подсохнет, смочить ее капустным соком. Затем смыть теплой водой или тем же соком. 

Для нормальной кожи можно: 

• Очистить яблоко от кожуры, натереть на терке и смешать с 1 ч. ложкой сметаны или оливкового масла и 1 ч. ложкой крахмала. Получившуюся смесь нанести на лицо и шею на 20-25 минут, а потом смойте теплой водой. 
• Свежую капусту пропустить через мясорубку, к 1 ч. ложке получившейся кашицы добавить по 1 ч. ложке взбитого белка, толокна, сметаны. Все перемешать до получения однородной массы и наложить на лицо на 15-20 минут. Затем смыть теплой водой и ополоснуть лицо холодной. 

Универсальная маска 

Эта простая маска хорошо питает, увлажняет и тонизирует кожу. Она также очищает кожу, сужает поры. Рекомендуется делать ее раз в неделю. 
Толстый слой квашеной капусты наложить на лицо на 15-20 минут, затем смыть холодной водой. 

Освежающие маски 

Маска из зеленого горошка разглаживает и освежает кожу, а жирной коже придает матовость. 
Несколько вареных горошин размять, добавить 2 ч. ложки свежих сливок и размешать. 

Яично-медовая маска 
Свежий желток взбить с небольшим количеством натурального меда и плоской кисточкой нанести на кожу лица и шеи. 

Бережного и нежного ухода требует не только кожа лица, но и кожа тела, и особенно шея, руки и ногти. Именно они часто выдают наш возраст в силу множества негативных факторов, которые на них влияют. Это и перепады температуры, и постоянное соприкосновение с водой и моющими средствами, и многое другое. Поэтому, заботясь о своем лице, не следует забывать о шее, руках и ногтях. 

Маски для шеи лебединой 

Делая маски для лица, наносите их и на шею, не забывая об области декольте. 

• Смешать картофельное пюре, приготовленное из одной картофелины, с 1 ст. ложкой растительного масла или взбитым яйцом. Нанести теплую смесь на шею, сверху положить хлопчатобумажную салфетку или полотенце. Через 20 минут смыть маску теплой водой. 
• Отварить 2 картофелины в мундире, очистить и размять. Добавить по 1 ч. ложке оливкового масла и глицерина. Выложить получившуюся смесь на марлю и приложить к шее. Сверху накрыть полотняной салфеткой и прибинтовать ее. Через 20 минут снять компресс, ополоснуть шею теплой водой и смазать жирным кремом. 
• Для увядающей кожи шеи сварить 2 картофелины, размять и добавить яичный желток, по 1 ч. ложке меда, глицерина, лимонного сока и растительного масла. Выложить смесь на марлю и повязать ее на шею. Сверху положить полиэтиленовый пакет или компрессную бумагу и завязать все полотенцем. Через 20 минут снять компресс, вымыть шею теплой водой и намазать кремом. Маску рекомендуется делать 1-2 раза в неделю. 
• Помассируйте лицо и шею ломтиком свежего яблока. Это займет у вас всего пару секунд, а эффект не заставит себя долго ждать – кожа сразу же подтянется, станет более розовой и помолодевшей. 
• После умывания хорошо ополаскивать лицо и шею водой, в которую добавлен яблочный уксус (1 ч. ложка уксуса на 0,5 л воды). Яблоко 
• Компресс из разбавленного водой яблочного уксуса (1 ч. ложка уксуса на 1 л воды). Промокнуть в растворе марлевую салфетку и наложить ее на лицо и шею на несколько минут. 

Если вы взглянули на себя в зеркало утром и увидели под глазами темные круги или отекшие веки, не отчаивайтесь. И здесь можно помочь себе, приготовив определенные косметические средства. 

Средство от синяков под глазами 

Потребуются замороженные ягоды крыжовника, пара кружочков свежего огурца и теплое молоко. 
Слегка оттаявшие ягоды разделить на половинки и наложить под глаза на 1 минуту, их убрать и положить кружочки огурца, смоченные молоком. Держать также 1 минуту. Затем снова положить ягоды, а следом огурцы. Повторить процедуру 3-4 раза. 

Картофельные маски для век 

• Сваренную в мундире картофелину очистить, размять и смешать с 1 ч. ложкой сметаны или оливкового масла. Кашицу в теплом виде нанести на лицо, включая нижние веки. На верхние веки можно положить ватные тампоны, смоченные в заварке или в отваре ромашки. Через 20 минут смыть маску прохладной водой, веки смазать специальным кремом. После такой маски уменьшатся мешки под глазами, веки перестанут быть красными и воспаленными, кожа приобретет более ровный и здоровый цвет. 
• Смешать 1 ст. ложку натертого сырого картофеля, 1 ч. ложку пшеничной муки и 2 ч. ложки молока. Смесь нанести толстым слоем на полотняную салфетку и приложить ее к глазам на 10-15 минут. Затем умыться прохладной водой и протереть веки чайной заваркой. Эта маска помогает при отечности век и мешках под глазами. 
• Если у вас нет молока, можно приложить к векам просто кашицу из натертого сырого картофеля. В этом случае также нужно положить кашицу на салфетку и приложить к векам. Через 15 минут смыть прохладной водой, чаем или настоем ромашки. Не желательно повторять эту процедуру чаще, чем два раза в неделю. 
• Можно отварить картофелину в мундире, когда она станет теплой, разрезать и приложить на 30-40 минут к глазам. Отеки под глазами спадут. 

Иногда нас беспокоят так называемые «заеды», трещинки в уголках губ, которые не только болят, но и портят наш внешний вид. Наши природные помощники и здесь готовы послужить нам. 

Средства для заживления трещин на губах 

• На мелкой терке натереть яблоко. Наложить его на губы на пару минут, а затем просто облизать. 
• Можно смазать трещинки медом, также подержать пару минут и слизнуть. 

А если трещинки появились на пятках (ножки-то у нас тоже должны быть красивыми!), можно: 

• Нарезать яблоко мелкими кубиками и отварить в небольшом количестве молока до образования кашицы. Наложить ее толстым слоем на поврежденное место и накрыть салфеткой или марлей. Подержать компресс 30 минут, затем смыть. Повторять эту процедуру каждый день до полного исчезновения трещин. 
• Рекомендуется делать ванночки из картофельных очисток и льняного семени. В ½ стакана вымытых картофельных очисток добавить такое же количество льняного семени и залить 0,5 л воды. Поставить на огонь и варите до образования густой кашицы. В эту кашицу опустить стопы на 20 минут, затем промыть их теплой водой, а трещины и мозоли смазать специальным кремом для ног. 

Средства для устранения мозолей и загрубевшей кожи на пятках 

• Распарить ноги в горячей мыльной ванне. После этого нанести на ступни сырой тертый картофель. Когда мозоль побелеет, еще раз опустите ноги в ванночку. После всего этого мозоль можно безболезненно срезать. 
• Для удаления мозолей используют кашицу из сырого картофеля. Вымыть ноги перед сном, на мозоль наложить картофельную кашицу и закрыть ее целлофановым пакетом, прибинтовать или закрепить пластырем. Оставить повязку на ночь. Утром размягченную мозоль осторожно убрать ножницами или пемзой, затем смазать ступни кремом для ног. 

Не ленитесь и ухаживайте за ножками хотя бы 1-2 раза в неделю. 
Автор: Инесса Оливка

ТУТ: http://stelana.ucoz.ru/news/krasota_i_molodost/2013-04-19-430

ЛУННЫЕ ДИЕТЫ:

О том, что многое в нашем организме зависит от фаз Луны, известно давно. Президент Французского общества фито- и ароматерапевтов врач Кристиан Дюраффур разработал даже специальные диеты для полнолуния и новолуния.Совершая свой путь по небесам, ночное светило меняет атмосферное давление на Земле, регулирует движение вод. В результате в полнолуние вода как бы «сжимается», а при нарождающейся луне, напротив, «расширяется». Эти процессы, в свою очередь, влияют на распределение всех жидкостей и микроэлементов в нашем организме. На полной луне вода «уходит» из межклеточного пространства внутрь клеток, а в новолуние перемещается из клеток к тканям. Так вот, диета Дюраффур позволяет поставить эти процессы на службу нашему здоровью: привести организм в соответствие с природными ритмами, промыть и очистить от шлаков.Диеты для полнолуния 24 часа.Начинать следует в канун полнолуния, после ужина. С этого момента в течение суток в вашем меню — одни только жидкости: простая вода (она промывает организм), свежеотжатые фруктовые и овощные соки (обладают отличным мочегонным действием, обогащают организм витаминами и минералами). Особенно полезна такая очистительная диета тем, кто страдает от отеков. 

6 дней. 
В первый день в вашем меню — исключительно сырые и отварные овощи: любые, по вкусу и желанию. Второй и третий дни отводятся для ананасно-грибной диеты. Четыре раза в день вы едите в неограниченном количестве свежие ананасы (они обладают мочегонным действием и препятствуют всасыванию жиров, а содержащаяся в ананасах клетчатка стимулирует пищеварение), а на второе — отварные грибы. Приправлять их можно специями и каплей оливкового масла. Грибы низкокалорийны, почти не содержат жира, зато поставляют организму легкоусвояемые белки. 

Четвертый день — голодание: в организм не должно поступать ничего, кроме воды. На пятый день возвращаемся к грибам и ананасам, а на шестой — вновь питаемся овощами. 

Дольше шести дней держать эту диету не рекомендуется, а вот меньше — пожалуйста: вы вполне можете ограничиться тремя днями. В этом случае первый день следует провести на овощах, второй — поголодать и завершить программу ананасно-грибной диетой. 

Диеты для новолуния 

36 часов. 
Приступаем к делу в 18 часов в канун новолуния. В вашем меню на ближайшие 36 часов овощные супы и овощные бульоны. Готовя супы, ориентируйтесь на собственный вкус и пищевые предпочтения, никаких рекомендаций и ограничений не существует. Важно только, чтобы в вашем супчике не оказалось ни капли жира! Можете просто порезать овощи для супа, можете сделать суп-пюре, приправить любимыми специями, свежими помидорами и зеленью — в общем, фантазируйте: диета, даже такая строгая, может и должна быть вкусной. 

6 дней. 
Три дня, предшествующие новолунию, день новолуния и два следующих за ним дня вы питаетесь исключительно сырыми и вареными овощами. Вот и все! 

Такие разовые диеты, приуроченные к фазам луны, не только очищают организм, способствуют расщеплению жиров, но и стабилизируют обмен веществ. Регулярно проводите их — и скоро вы забудете об излишнем весе, отеках, несварении желудка и прочих неприятностях. 

Анна АФАНАСЬЕВА, диетолог

ТУТ: http://stelana.ucoz.ru/news/lunnye_diety/2013-03-25-426