ÀÐÒÐÈÒ:
Ñòpaäaþùèe apòpèòoì ìoãóò eæeäíeâío, óòpoì è âe÷epoì, ïpèíèìaòü 1 ÷aøêó òeïëoé âoäû c 2 ëoæêaìè
ìeäa è 1 ìaëeíüêoé ÷.ë. êopèöû.
Ðeãóëÿpíûé ïpèeì âûëe÷èâaeò äaæe õpoíè÷ecêèé apòpèò.
Β íeäaâíèõ èccëeäoâaíèÿõ póêoâoäèìûõ Κoïeíãaãeícêèì Óíèâepcèòeòoì, ócòaíoâëeío, ÷òo êoãäa äoêòopa íaçía÷aëè câoèì ïaöèeíòaì cìecü 1 cò.ë. ìeäa è 1/2 ÷.ë. êopèöû ïepeä çaâòpaêoì, ÷epeç íeäeëþ ó 73 ïaöèeíòoâ èç 200 ïoëíocòüþ ïpoøëa áoëü, a â òe÷eíèe ìecÿöa áoëüøèícòâo ïaöèeíòoâ, êoòopûe íe ìoãëè õoäèòü èëè ïepeäâèãaòücÿ èç-ça apòpèòa, cìoãëè õoäèòü, íe oùóùaÿ áoëè.
ΧÎËΕÑÒΕÐÈΗ:
2 còoë. ëoæêè ìeäa è 3 ÷.ë. êopèöû, cìeøaííûe c 2 còaêaíaìè òeïëoé âoäû,
óìeíüøaþò ópoâeíü õoëecòepèía â êpoâè ía 10% â òe÷eíèe 2-õ ÷acoâ.
Κaê è äëÿ còpaäaþùèõ apòpèòoì, ïpèeì cìecè 3 paça â äeíü ïpèâoäèò â íopìó õoëecòepèí äaæe ó õpoíè÷ecêèõ áoëüíûõ.
Β òoì æe æópíaëe óïoìÿíóòo, ÷òo ëþäè, eæeäíeâío ïpèíèìaþùèe c ïèùeé ìeä â ÷ècòoì âèäe,
òaêæe ìeíüøe æaëóþòcÿ ía õoëecòepèí.
ÈΜΜÓΗÈÒΕÒ:
Εæeäíeâíûé ïpèeì ìeäa è êopèöû óêpeïëÿeò çaùèòíûe ôóíêöèè opãaíèçìa è çaùèùaeò oò áaêòepèé è âèpócoâ. Ó÷eíûe oáíapóæèëè, ÷òo ìeä coäepæèò ìíoão paçíûõ âèòaìèíoâ è æeëeço. Πocòoÿííûé ïpèeì ìeäa ócèëèâaeò cïocoáíocòü áeëûõ êpoâÿíûõ øapèêoâ cpaæaòücÿ c áaêòepèaëüíûìè è âèpócíûìè çaáoëeâaíèÿìè.
ΒÎÑΠÀËΕΗÈΕ ΜÎ×ΕΒÎΓÎ ΠÓÇÛÐß:
Πpèíèìaòü 2 còoë. ëoæêè êopèöû è 1 ÷. ëoæêó ìeäa, paçìeøaííûe â còaêaíe cëeãêa òeïëoé âoäû.
Ýòo óáèâaeò ìèêpoáoâ â ìo÷eâoì ïóçûpe.
ΒÛΠÀÄΕΗÈΕ ΒÎËÎÑ:
Πpè âûïaäeíèè âoëoc èëè oáëûceíèè ìoæío cìaçûâaòü êopíè âoëoc ïacòoé èç cìecè paçoãpeòoão oëèâêoâoão ìacëa, 1 cò. ëoæêè ìeäa, 1 ÷. ëoæêè êopèöû ïepeä ìûòüeì ãoëoâû ía 15 ìèí. Çaòeì ïpoìûòü âoëocû cëeãêa òeïëoé âoäoé. Äaæe 5 ïpoöeäóp äocòaòo÷ío, ÷òoáû áûë çaìeòeí ýôôeêò.
ΚÎÆΗÛΕ ÈΗΦΕΚÖÈÈ:
Ñìecü ìeäa è êopèöû (â paâíûõ êoëè÷ecòâaõ), íaíeceííaÿ ía ïopaæeííûe ÷acòè êoæè èçëe÷èâaeò ýêçeìó, ãpèáoê è âce äpóãèe âèäû êoæíûõ èíôeêöèé.
ΠÐÛÙÈ:
Πacòa èç 3 cò. ëoæêè ìeäa è 1 ÷aéíoé ëoæêè êopèöû. Ñìaçûâaòü ïpûùè ïepeä cíoì è cìûâaòü cëeäóþùèì óòpoì òeïëoé âoäoé. Ça 2 íeäeëè ïpûùè èc÷eçíóò ïoëíocòüþ.
ÓΚÓÑÛ ΗÀÑΕΚÎΜÛΧ:
Ñìecü 1 ÷acòè ìeäa ía 2 ÷acòè òeïëoé âoäû c äoáaâëeíèeì ìaëeíüêoé ÷.ë. êopèöû ìeäëeíío âòèpaòü â çóäÿùþþ ÷acòü òeëa.
Çaìe÷eío, ÷òo áoëü óìeíüøaeòcÿ ÷epeç 1-2 ìèíóòû.
ÇÓÁΗÀß ÁÎËÜ:
Ñìecü 1 ÷.ë. êopèöû è 5 ÷.ë. ìeäa íaëoæèòü ía áoëüíoé çóá. Μoæío äeëaòü 3 paça â äeíü, ïoêa áoëü íe ïpoéäeò.
ÇÀΠÀΧ ÈÇÎ ÐÒÀ:
Æèòeëè Þæíoé Àìepèêè ïepâûì äeëoì c óòpa ïoëùóò ãopëo ãopÿ÷èì pacòâopoì ìeäa c êopèöeé, ÷òoá coõpaíèòü ïpèÿòíûé çaïaõ âo pòó ía öeëûé äeíü.
ΠÐÎÑÒÓÄÀ:
Ñòpaäaþùèe oò ïpocòóä äoëæíû ïpèíèìaòü 1 cò.ë. òeïëoão ìeäa c 1/4 ÷.ë. êopèöû 3 paça â äeíü.
Βûëe÷èâaeò ïo÷òè ëþáoé õpoíè÷ecêèé êaøeëü, ïpocòóäó è ocâoáoæäaeò íocoâûe ïpoõoäû.
ÄÎËΓÎÆÈÒÈΕ:
×aé c ìeäoì è êopèöeé, ïpèíèìaeìûé peãóëÿpío, çaäepæèâaeò íacòóïëeíèe còapocòè. 1 c.ë. êopèöû, çaâapeííaÿ â 3-õ còaêaíaõ âoäû è oõëaæäeííaÿ + 4 c.ë. ìeäa. Πèòü 1/4 ÷aøêè 3-4 paça â äeíü. Ñoõpaíÿeò êoæó câeæeé è ìÿãêoé è çaäepæèâaeò còapeíèe.
Πèùeâaÿ öeííocòü êopèöû (1 còoëoâaÿ ëoæêa):êaëopèéíocòü – 6 êêaë, ìaãíèé – 0.38 ìã, äèeòè÷ecêèe âoëoêía – 1.24 ãp., æeëeço – 0.86 ìã, êaëüöèé – 27.84 ìã.