Это цитата сообщения АрдалионоваС Оригинальное сообщение

Звуковая терапия. Лечение звуком

[380x]КАНДИДАТ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ НАУК

ВИКТОР АЛЕКСЕЕВИЧ АНАНЬЕВ

Существует очень простой и доступный метод лечения многих заболеваний - звукотерапия, или лечение звуком

Петь можно не только для развлечения. Если петь с энергией полного дыхания, то такое пение будет производить благотворное действие на железы внутренней секреции нашего организма.

Известно, что звук может работать как во благо, так и во вред. Профессор В.М.Лессер-Лазарко из Вены практиковал оздоровление посредством звуковой терапии, состоящей из метода озвучивания всех существующих гласных энергией полного дыхания.

Эта система более простая, чем йоговая, поскольку имеет дело с вибрациями физического тела.

Пропевание гласных энергией полного дыхания дает зарядку новой оживляющей энергии. Пение гласных успокаивает и расслабляет. Если они будут звучать с полной энергией глубокого дыхания, то Вы немедленно почувствуете оживление и зарядку новой энергией.

Сначала надо вдохнуть и затем, после задержки выдоха, петь сильно и пронзительно ИИИИИИИ, растягивая свой рот, как в улыбке. Не надо делать это так, будто Вы хотите петь, а скорее так, как будто Вы хотите кричать издалека.

Звук должен быть ровным. Необходимо сохранять одинаковую высоту тона в начале, середине и в конце. Начинать сильно, а кончать слабо не рекомендуется.Необходимо остановиться перед окончанием выдоха так, чтобы всегда оставался небольшой перерыв для отдыха, и повторить пение снова 3-4 раза. Для начала этого достаточно.

Возможно, Вы заметите определенное действие вибрации в Вашей голове, которое дает приятное ощущение. Оно помогает очищать мозг, глаза, нос и уши; дает ощущение радостного возбуждения.

Конечно, имеются и другие звуки, основанные на гласных, которые действуют на различные органы нашего организма.

И И – (как в би-блии) вибрирует в голове, воздействуя на ГИПОФИЗНЫЕ И ШИШКОВИДНЫЕ ЖЕЛЕЗЫ, МОЗГ и все органы, которые расположены в ЧЕРЕПЕ. Полезно вызвать мыслеобраз синего цвета.

Е – воздействует на ГОРЛО, ГОРТАНЬ, ТРАХЕИ и ЩИТОВИДНУЮ и ПАРАЩИТОВИДНУЮ ЖЕЛЕЗЫ. Вызывается мыслеобраз зеленого цвета.

А – помогает верхней части ЛЕГКИХ, СЕРДЦУ, ПЕЧЕНИ и ЖЕЛУДКУ. Цвет мыслеобраза золотисто-желтый.

Ю – (как в «Дебюсси») влияет на ПОЧКИ.

ОО-ИИ – действует совместно на ПРЯМУЮ КИШКУ И ГОНАДУ (продукт половых желез).

ММММММММ – ПО – ММММММММ вибрирует на СЕРДЦЕ.  Разрешается это упражнение только один раз в день. Люди со слабым сердцем должны сначала усилить его посредством более короткого жужжания:
М м м П О м м м и более длинное  П А А А А Е Е Е Е Е Е – (все на одном дыхании)

Желательно сделать также следующее упражнение:
- вдохнуть и задержать выдох.

Во время упражнения необходимо сохранять свое внимание фиксированным на гласном звуке и визуализировать его. Затем надо выдохнуть воздух с жужжанием гласного звука про себя, все еще сохраняя внимание на нем.

Попробуйте этим способом П Е О О О О О О Х О О О О О, замечая изменение в произнесении с придыханием «Х».

Не следует произносить более чем три или четыре гласных звука подряд в первое время занятий. Позже, после некоторой практики, можно увеличить число звуков и время длительности.

отсюда