Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение

[282x179]Изжога возникает при забросе содержимого желудка в пищевод. В следствие этого желудочный сок агрессивно раздражает стенки пищевода. Мы чувствуем неприятное жжение.

Чаще изжога появляется из-за неправильного питания. К нему можно отнести еду всухомятку, злоупотребление кофе, газированными напитками, жареным. Ощущение жжения может возникать при избыточном весе, беременности, из-за туго затянутого пояса и даже при поднятии тяжелых вещей.

Не все понимают, что изжога - это опасно. Пищеварительные соки, попадающие в пищевод, могут спровоцировать появление эрозии, язвы, рака пищевода.

Как устранить изжогу

Сок сырого картофеля

Отжать сок из сырого картофеля. Принимать по 2 ст. ложки дважды 2 раза в день за 30 минут до еды.

Гречка

Прожарить крупу на раскаленной сковороде без масла до темно-коричневого цвета. Затем хорошенько  истолочь и просеять. Принимать 3 раза в день. Дозировка - щепотка на кончике ножа.

[400x320]

Овес и ячмень

Пожуйте зерна овса или ячменя в течение нескольких минут, сглатывая слюну. Изжога проходит через нескольких минут.

Ромашка

Настой из сушеной ромашки помогает снизить кислотность желудка. 2-3 ст. л. с горкой сухой ромашки залить 1 стаканом кипятка. Настоять 20 минут, процедить, выпить небольшими глоточками. В день выпить 3 стакана настоя.

Семя льна

1 ч. л. льняного семени залить на ночь 0,5 стакана кипятка. Утром разбавить водой или молоком. Выпить натощак. Настой семени льна следует пить 2 недели подряд.

[300x200]

Для лечения изжоги нужна щадящая диета. Важно разделить приемы пищи на 5-6 раз. То есть перейти на дробное питание. Есть необходимо не спеша, тщательно пережевывая при этом пищу.

Исключите из рациона питания жареные, соленые и острые блюда, а также горчицу, специи, кислые ягоды, и  фрукты, алкогольные напитки и кофе. 

[700x350]