В первой части обещала рассказать, как составить индивидуальный комплекс упражнений по дате рождения. Изучала таблицы, приведённые в книге Адамовича «Гимнастика славянских чаровниц», возникали вопросы, стала искать информацию и наткнулась на большое количество отрицательных отзывов о гимнастике. Кто-то ругает автора и советует учиться у женщин (фио не привожу, но они ученицы Адамовича, хотя и выпустили уже свои книги по этой теме, а суть практически та же), некоторые категорически против, кто-то за, но с какими-то оговорками.

Проанализировала свои энергетические путешествия на Аркаим, Светлояр, в Перу и др., конечно, всё начинается с работы с миром предков (навь), с очищения; потом работа со средним миром (явь),  преображение; а затем работа с верхним миром (правь), с будущим, устремления и желания. Вспомнила своё спортивное прошлое, 14 лет все занятия начинались с разминки-растяжки, лёжа на матах J, т.е. с мира Нави. По-моему, в любой из религий тоже сначала раскаяние, исповедь…

А в этом комплексе перевернуто с ног на голову, начинается с верхнего мира Правь, а заканчивается нижнем миром Навь, что чревато упадком сил, оттоком энергии и всевозможными привязками. Например, в книге для даты рождения 19.01.1940 г. получился такой комплекс:

Перепроверила несколько дат рождения, результат того же типа: Правь, Явь, Навь…

Так что подумайте, прежде чем начнёте её делать или прислушивайтесь не только к телесным ощущениям, но и к состоянию вашего внутреннего мира.