За каждое ваше достижение духа БЛАГОДАРИТЕ своего Ангела хранителя теплом своих рук и энергией дыхания - пением громкой мантры.
Дыхание напоминает дыхание океанской волны:
максимальная громкость в середине выдоха и вдоха, на 4 и 5 удары сердца.
В начале и конце мантры поём тихо.
ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=bFzJXh3IDgY