хорошие советы

Жестко!:)) но эффективно!

Спасибо!Где бы еще силы -воли взять?Вечером задумываешь "Вот побегу",а утром все желание исчезает,хотя знаешь что надо.

Я вот собралась, и - 20 кг с 4 февраля)))))

Грубовато как то..

М-да

Ответ на комментарий Надежда_Мясникова # это стимулятор для себя процитировала, не обижайся, я себе такой лист повесила на холодильник!!! обожаю картошечку в любом её проявлении, и сальцо с борщиком люблю, макарончики с сырком тоже...копчености, шашлычки... и дожралась уже до 75... этот пост для меня чтобы не распустилась совсем...

Ответ на комментарий nadezhda5134 # сама такая!

Ответ на комментарий Itsmylive # умничка! а я собираюсь все стараюсь на одних салатиках всего по чуть-чуть, а оно как было 74.5 после родов так и до сих пор столько же... хоть ешь хоть не ешь так же...

Ответ на комментарий Itsmylive # -20 мне только мечтать о таком, хоть 12-15...

Ответ на комментарий nadejda64 # увидела, понравилось, решила процитировать, для себя другие стимуляторы не нужны, чтобы не пожалеть себя и не наесть еще лишние кг....

Ответ на комментарий Ириночка61 # и мне понравились

Жестко но справедливо!

Благодарю. Чудес и исполнения желаний

Ответ на комментарий Добрая_Фея # на одних салатиках грустно худеется, так тоже раньше не получалось никак, посмотрите в интернете систему питания для себя, Я вот для себя выбрала Диету Дюкана и очень довольна

Itsmylive. Мне тоже нравится Диета Дюкана. Пока создала посты в своем дневнике по этой диете, а после всех праздников думаю заняться собой. Мои друзья этой диетой довольны.

Ответ на комментарий Lidia41 # мне очень нравится, Я вот так после новогодних праздников взялась!)))))

здорово сказано! спасибо!
[416x365]