Проблема со сном – проблема нынешнего века. Нехватка свободного времени, информационная загруженность, малоподвижный образ жизни, эмоциональная замкнутость – те факторы, которые сопутствуют ухудшению качества сна, возникновению бессонницы. Особенно это касается людей старшего возраста.
Возможно ли бороться с этой напастью?



Конечно, мужчины и женщины устроены по-разному. У мужчин старшего возраста бессонница может появиться и по чисто «мужественным», свойственным их полу причинам. Здесь понятно – медицина не стоит на месте – виагру или сиалис купить
можно и в аптеке, и в сети, например, в интернет аптеке Mens-Love

А вот что нам предлагает народная медицина. Несколько рецептов. Они очень простые, но весьма действенные…

- Мойте на ночь ноги горячей водой. Эта процедура снимет усталость, успокоит вашу нервную систему и улучшит сон.

- Возьмите пол литра кагора (можно даже портвейна) и проварите в нём (на малом огне) 50 граммов семян укропа. Дайте с часок настояться, затем процедите и отожмите. Принимайте 50 граммов перед сном. Это чисто народное средство абсолютно безвредно и обеспечивает хороший сон.

- Прекрасно помогает лавандовое масло. Смажьте перед сном маслом виски. А еще возьмите кусок сахара, на него 5 капель лаванды и примите, как леденец.

Хороший сон вам обеспечен…