• Авторизация
Дневник King_David Лента друзей - Дневник - Полная версия


кофе 08-06-2011 14:03 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина Оригинальное сообщение

14 полезных свойств кофе.

[600x479]


Репутация кофе основательно подмочена, хотя, на самом деле, его вполне можно назвать и лекарством, и легким стимулятором, и даже антидепрессантом.
Есть как минимум 14 полезных свойств кофе.

[600x547]


1. Удивительно, но факт: кофе неплохо сочетается с алкоголем. В том смысле, что ученые доказали: любители алкогольных напитков, регулярно употребляющие кофе, в меньшей степени рискуют заполучить цирроз печени. Конечно, для того, чтобы не заболеть, проще бросить пить. Но с наукой не
спорят.

[600x438]


2. Кофеин снижает риск рака кожи. Лосьоны для тела с содержанием кофеина из кофейных зерен и зеленого чая предотвращают образование злокачественных опухолей

[600x399]


3. Улыбайтесь, выпивай утреннюю чашку кофе. Ученые выяснили, что одна-две чашки кофе в день повышают настроение и общее самочувствие. За это нужно благодарить допамин – вещество, которое, как считает ученые, ответственно и за наше привыкание к кофейному напитку. Но не увлекайтесь! То же исследование показало, что те, кто выпивает более 2 чашек кофе в день, рискуют узнать, что такое приступы панической атаки. Исследование, продлившееся около 30 лет, подтвердило, что у тех, кто не
любит пить кофе, риск заболеть болезнью Паркинсона гораздо выше, чем у кофеманов.

[550x367]


4. Пресловутые антиоксиданты, о пользе которых трубят все диетологи и приверженцы правильного питания, оказывается, в большом количестве содержатся в кофе. По статистике, большинство американцев получает суточную норму антиоксидантов именно из кофе.

[600x449]


5. Кофе без преувеличения можно назвать "черным золотом" – так же, как нефть. Неудивительно, ведь кофе второй по экономической значимости продукт в мире. После бензина, разумеется.

[500x333]


6. Несмотря на то, что употребление кофе существенно снижает риск заболевания диабетом второго типа, самим диабетикам, предпочитающим кофе всем остальным напиткам, труднее контролировать уровень сахара в крови.

[550x550]


7. После изматывающих занятий в спортзале выпейте чашечку кофе – боль в мышцах как рукой снимет. Исследования подтверждают, что кофе существенно уменьшает боль в мышцах и действует эффективнее аспирина.

[550x550]


8. Развенчан и миф о том, что от кофе нарушается сердечная деятельность. Еще одно исследование подтвердило, что 4-5 чашек кофе в день сделают вас менее уязвимым к различного рода сердечно-сосудистых заболеваний.

[521x599]


9. Тем, про кого говорят, что у них "девичья память", тоже не помешают несколько чашек кофе в день: ученые утверждают, что кофе улучшает кратковременную память. Возможно, все дело в стимулирующем эффекте, который кофе оказывает на организм.

[600x600]


10. Женщинам – любительницам кофе не стоит беспокоиться за свою память в пожилом возрасте. Всего три чашки в день, и женщины, перешагнувшие 60-летний рубеж, будут меньше страдать от потери памяти и ухудшение когнитивной функции.

[400x320]


11. Кофеин не вызывает гипертонии. Удивлены? Однако не все так просто. Скажем так: у тех, кто кофе не пьет вообще, после одной-двух чашек временно повышается кровяное давление. А вот у тех, кто пьет кофе постоянно, ничего подобного не происходит, вероятно, из-за привыкания.

[500x461]


12. Кофе – это яд. В самом прямом значении этого слова. Кофеин относится к алкалоидам. Также к алкалоидам относят морфин, мескалин, стрихнин и никотин. К счастью для нас, небольшое содержание алкалоидов в зернышке кофе не приносит нам ощутимого вреда.

[600x348]


13. Кофе полезен для детей: в 1999 году были официально одобрены кофеиновые инъекции, прописываемые младенцам для стимуляции дыхания в случае его внезапной остановки.

[600x400]


14. С помощью кофе можно даже избежать визита к стоматологу – главное, не кладите в чашку сахар и молоко! Жареные кофейные зерна обладают некоторыми антибактериальными свойствами, способные уничтожать Streptococcus mutans – бактерию, являющуюся одной из причин образования
кариеса и дырок в зубах. Кстати, это свойство кофе не имеет никакого отношения к кофеину, так что любителям кофе без кофеина нечего бояться.

Несмотря на столь впечатляющие плюсы и преимущества кофе, не стоит специально начинать его пить, особенно если до этого вы не причисляли себя к кофеманам. Кофеманам же нелишне помнить, что несмотря на то, что многие исследования говорят о пользе употребления 3 и более чашек в день,
количество выпиваемого напитка крайне индивидуально. Если от кофе вас желудок сморщивается и жалуется на свою несчастную жизнь, обратите внимание на другие напитки – зеленый чай или мате. Но если чашка утреннего ароматного кофе будит вас по утрам и дает вам заряд бодрости и хорошего настроения, скажу лишь одно – пейте на здоровье!

================================
Из блога Anna
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
Zvezda74 08-06-2011-16:10 удалить
Мой , так сказать, национальный напиток! Без кофе с молоком с утра мозги плохо работают!
Обратиться - Ответить - К полной версии
King_David 08-06-2011-19:03 удалить
Ответ на комментарий Мечтающая_Ирина # А я благодарю за реабилитацию кофе.Никогда не верил,что он вреден!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Мечтающая_Ирина 08-06-2011-19:07 удалить
Ответ на комментарий King_David # порой мне кажется что нам жить вредно
Обратиться - Ответить - К полной версии
King_David 08-06-2011-19:08 удалить
Ответ на комментарий Zvezda74 # Мои жена и кошка тоже не могут без кофе с утра.А я с тех пор,как перестал работать мозгами,могу вообще не завтракать,а то после кофе с тортом опять хочется спать
Обратиться - Ответить - К полной версии
King_David 08-06-2011-20:29 удалить
Ответ на комментарий Мечтающая_Ирина # Жить,несомненно,вредно.Все,кто этим баловался,рано или поздно скончались! Особенно вредны огурцы.Наконец-то этот факт стал общеизвестен!
А если серьёзно - смерть это основная цель жизни.Уберите её и жизнь станет ещё бестолковей,бесцельнее.А так,хоть интересно,а что потом? Не думаю,что банальный суп с котом.
[700x525]
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник кофе | King_David - | Лента друзей King_David / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»