Йога после 50 лет: простые упражнения
16-07-2015 18:32
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Йога после 50 лет: простые упражнения
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Йога после 50 лет: простые упражнения
После 50 лет тренировки просто необходимы для поддержания стройности, хорошего самочувствия и настроения. Однако они должны быть щадящими — и йога тут подходит как нельзя лучше.
В этом видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Дарья Осипова покажет простой комплекс упражнений, который можно выполнять тем, кто старше 50 лет. Начинайте заниматься с нами или покажите это видео своей маме!
Смотрите также:
Комплекс йоги для женщин
Дениз Остин: Йога для бёдер и ягодиц
Йога Айенгара. Домашняя практика - 1
Комментарии (4):
Галина_Павленко
16-07-2015-18:41
удалить
О-хо-хо!!! Полезно,конечно! 
Ответ на комментарий Галина_Павленко #
Даааааа! тока мне не помогает!!! 
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
потому как не делаю 
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
потому как не делаю 
Elena_Lenochka
16-07-2015-19:29
удалить
красивое слово ЙОГА
во времена моего детсва это называлось ЗАРядкой
ха
и ещё:
есть люди, которые и ОДИН раз не могут выполнить такое...
ну, допустим, вращать головой все могут
а вот наклоны...или стоять на одной ноге....
так можно и упасть
мне всегда хочется посмотреть на какую-нибудь женщину после 50 весом кг так 100 - пусть приведут в студию
а то мотришь на молодых и гибких
и абыдна 
Ответ на комментарий Elena_Lenochka #
Ой, молчи! я сама про это всегда думаю! как смотрю ...
А эту зарядку еще не пробовала
Комментарии (4):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Йога после 50 лет: простые упражнения | Преленка - Дневник Преленка |
Лента друзей Преленка
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»