Это цитата сообщения Anna_Milano_Mystery Оригинальное сообщение
Интересный способ работы с недостатками :)
В одной из лекций Алексея Мередова услышала интересную технику работы с недостатками, и не важно своими или чужими)) Метод таков - выписываете в левый столбец качества, которые вам не нравятся, а в правом - пытаетесь все-таки найти что-то позитивное в них.
Например:
ленивый - спокойный, размеренный
агрессивный - активный, деятельный
критик - помогаю другим узнать правду
непостоянный - со мной никогда не бывает скучно))
не люблю готовить - сыроед)) и т.д.
Смысл в том, чтобы отвлечь ум от пережевывания негатива, и направить его в конструктивное русло. К примеру, нам может кто-то не нравится или раздражать, но мы не можем свести на нет оношения с этим человеком, т.к. работаем вместе с ним. Если мы будем думать о нем плохо, то не только испортим себе настроение, но и заберем часть его негативной кармы)) И можем заразиться тем, что нам так не нравилось в этом человеке. А переключаясь на хорошие качества мы развиваем сознание пчелы вместо того, чтобы быть свиньей, которая везде найдет грязь)) Да, есть абсолютно несносные люди, но критикуя их, мы им ничем не поможем, да и себе тоже.
А применительно к себе, это возможность понять как использовать на благо то, что нам в себе не нравится, или постепенно трансформировать это в более гармоничную форму. Так, например, если я агрессивна, значит во мне много энергии, и надо подумать где я могу ее применить на пользу всем. Тогда выплеснув ее в деле, у меня не будет желания с кем-то лишний раз поругаться))