эххх...я вот заметила, что поправилась. Решила не откладывать на неопределенное потом и заняться своим телом прямо сейчас. Очкнь удачно попалась на глаза эта штука и вдохновила меня. К всем перечисленным упражнениям я добавила еще обруч и диск здоровья для тонкой талии.
На самом деле я реально без движения чахну! Но как только начинаю делать зарядку, много двигаться, все мое существо наполняется легкостью и силой - и это удивительное ощущение!