• Авторизация


Медитация: как измерить неизмеримое? 01-04-2011 21:12 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Настроение сейчас - отличное! :)

Как и обещала. Ссылочка на статью: http://www.kolesogizni.com/view_full.php?stat=51

[показать]
Верите ли вы в себя, в свои возможности? А в то, что способны изменить мир в планетарном значении этого слова? Думаете, вымысел? А что, если это правда, о которой многие знают и даже применяют свои знания на практике?

ЛЕТНИЙ СНЕГ И ПРЕСТУПНОСТЬ
Наверняка многие смотрели или, по крайней мере, слышали о фильме «Секрет». Если объяснить одной фразой, в нем раскрывается величайший секрет Вселенной, который дает человеку возможность достичь всего желаемого в этом мире: радости, здоровья, богатства, счастья... Но нам в данном случае интересен не сам фильм, а небольшой рассказ из него.
Однажды летним днем в департамент полиции Нью-Йорка обратился некий человек с предложением провести небольшой эксперимент, в результате которого преступность в городе должна была сократиться на 25%. Как любой логично мыслящий человек, начальник департамента позволил себе немного сарказма: дескать, преступность в городе сократится на 25%, только если в июне выпадет снег толщиной в 25 дюймов, что равно «нашим» 63,5 см.
Но любопытство (а может, и желание когда-то произнести фразу «Ну я же говорил!») победило: главный полисмен дал согласие и эксперимент начался. Суть его заключалась в том, чтобы каждый день в одно и то же время группа йогов, не находясь в одном помещении, практиковала медитацию*. К удивлению всей полиции, во время проведения опыта уровень преступности снизился на 25%, хотя снег тем летом так и не выпал...

ЭФФЕКТ МАХАРИШИ
Первые результаты, позволяющие проверить и объяснить западному человеку феномен медитации, появились в США в 1974 году. Американские ученые сравнили данные роста количества преступлений в 11 городах с 10-тысячным населением, из которого медитировал только 1%, с 11-ю такими же городами, где количество медитирующих было гораздо меньше. В первом случае кривая преступности снизилась на 8,2%, во втором – на столько же поднялась.
Подобные эксперименты проводились в различных городах, но результат повторялся. Этот эффект ученые назвали «эффектом Махариши» – в честь человека, предсказавшего данный факт задолго до того, как он был подтвержден опытами.
Причем эти исследования показали, что снижение уровня преступности не было ни случайным, ни связанным с какими-то политическими или другими мерами. Кроме того, эффект Махариши сказывался на снижении количества самоубийств, заболеваний и несчастных случаев в городах, где 1% населения медитировал.
С июня 1993 года в Вашингтоне стали проводиться групповые сеансы медитации в целях удержания людей от преступлений и конфликтов. При этом общественные организации собирали круглые суммы денег, чтобы привлечь к таким мероприятиям йогов-специалистов.
За экспериментом наблюдали 27 ученых ряда университетов США. До эксперимента было проведено более 40 исследований в этой области. Все исследователи сходятся в том, что медитация приводит к уменьшению преступных проявлений, снижению социального стресса и укреплению позитивных тенденций в обществе. Также благотворно она влияет на здоровье и самочувствие самих медитирующих.
Эксперимент в Вашингтоне длился 55 дней.
За неделю до его завершения полиция и пресса подтвердили, что в американской столице наблюдается спад тяжких преступлений. А после завершения сеанса многодневной медитации уровень преступности вновь вырос.



Небольшая вставочка. Далее будет также любопытная информация и описание практики "Любовь и Благодарность" (она нацелена на то, чтобы помочь Украине и нашему народу, но безусловно ее могут выполнять граждане любой страны на благо своей Родины, при этом можно вносить любые изменения, в зависимости от страны; главное быть на волне Позитива и Любви к своей стране, планете и всем людям, чтобы не было место негативу, недовольству и чему-нибудь в этом же духе :) Автор статьи также предлагает читателям поработать синхронно для усиления результата. Но номер старый, а если кому интересна тема всеобщей медитации, она скоро появится в дневнике. Ждите!

РИСКНЕМ?
Столь же любопытные факты приводит в своей книге «Психология для всех и каждого» Леонид Левит. Оказывается, в годы Второй мировой войны Гитлер не напал на Англию только потому, что ряд последователей древних мистических учений в ходе групповых медитаций осуществляли целенаправленное воздействие на Гитлера своим «мысленным потоком». Или еще один факт. В 1986 году 7 тыс. человек провели медитацию на лужайке у Белого дома в Вашингтоне, что и послужило, по их мнению, отправной точкой в улучшении отношений между США и СССР.
Фантастика? Очень даже может быть. Однако...
Когда группа людей объединена общей идеей, их усилия многократно умножаются и результат достигается существенно раньше. Это факт. Как и то, что мы мало знаем о своих способностях. Вполне возможно, что способность влиять на энергоинформационное поле Земли – это только мизерная часть нашего с вами потенциала. Но как узнать, не попробовав даже этого?
Ну что, рискнем? Наполним пространство (или как минимум родных и близких) позитивом и любовью?

Внимание! Приглашаем всех желающих
1, 2, 3, 20, 21 и 22 октября в 22.00 присоединиться к 10-минутной коллективной медитации на успех и процветание Украины. Можно воспользоваться приведенным текстом. Если же вы хотите выполнить другую практику на излучение позитива и любви – ваше право, но больший эффект все же будет, если делать сообща что-то одно.
Текст медитации будет размещен на главной странице сайта, там же каждый желающий сможет оставить отзыв, поделиться своими впечатлениями и мыслями о проделанной практике.

Подготовила Анастасия Рогоза

* Медитация (лат. medkatio от meditor – размышляю, обдумываю) – один из приемов духовной практики; умственное действие, направленное на приведение психики человека в состояние углубленной сосредоточенности, самосозерцания, требующее отрешенности от внешнего мира и концентрации своих мыслей на каком-либо предмете для достижения духовного прозрения.

[показать]
Медитация «Любовь и Благодарность»
Примите удобную для себя позу, ту, в которой максимально легко будет сохранять концентрацию на излучении любви и благодарности, а не на дискомфорте в теле. Закройте глаза. Мысленно пройдите по всему телу и расслабьте места, где, возможно, есть зажимы, напряжение и т.п. Выстройте следующее намерение: «Я намереваюсь силой мысли и верой преобразовать все то, что мешает Украине быть процветающей страной». Настройтесь. Сделайте глубокий вдох и выдох. Откройте седьмую чакру – центр на макушке, который связывает нас с высшими энергиями, – и разрешите потоку литься сквозь свое тело. (Настолько, настолько это получится. Качество может быть от 1 до 10. Практикуя ежедневно, вы сможете приблизиться к эталону, а пока разрешите себе проделать и на степень качества 2-4. Это тоже результат!) Представьте Украину с высоты полета, так, как если бы видели ее, находясь высоко в небе. Увидьте горы, леса, поля, города с тысячами людей и машин. Мысленно произнесите слова веры и намерения: «Моя Украина – прекрасный дом для жизни. Это моя Родина, и другой у меня уже не будет. Я благодарю, что родился (родилась) именно в этой стране и именно в это время. Я принимаю и ценю свою страну. Я понимаю и принимаю сложности в ее развитии и ее исторические нагрузки. Я верю в успех и процветание Украины, а значит, и в свой успех, верю в богатые на природные ресурсы земли, в людей, которым еще предстоит раскрыть свой потенциал». Далее представьте Украину в ореоле ослепительного яркого света, пошлите ей любовь и благодарность. (Благодарность за то, что у нас нет войн, как в других странах; что у нас дети не умирают с голода, как в некоторых африканских странах; что у нас нет разгула такой преступности, как в Америке; что мы не платим жуткие налоги, как, например, во Франции; что мы не заходим на работу по карточкам, не имея права выйти и находясь все 8 часов под видеонаблюдением охраны; что мы свободны, можем не работать и нормально жить и т.п.) Побудьте в состоянии благости и ценности некоторое время. Зафиксируйте это состояние. Сделайте глубокий вдох и выдох. Ощутите свое тело у себя дома. Выходите из медитации не спеша, сделайте еще несколько медленных глубоких вдохов и выдохов, откройте и закройте глаза несколько раз, как при пробуждении. Повторяйте медитацию несколько дней для усиления эффекта.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Медитация: как измерить неизмеримое? | БольшоеСчастье - Дневник БольшоеСчастье | Лента друзей БольшоеСчастье / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»