Нашла на сайте "Будем здоровы" несколько несложных упражнений для живота.

 А то вроде худеем да худеем, а животик предательски выпирает из под ремешка.

А то и того хуже - после резкого сбрасывания веса кожа отвисает не успев втянуться.

Вот эти упражнения и помогут привести в порядок наш непослушный животик, а кроме того и улучшить пищеварение, ведь одновременно происходит и массаж внутренних органов  а именно кишечника.

Упражнение 1

( на анимашках все прекрасно видно, так что комментариев не требуется)

[400x300]

Упражнение 2

[400x300]

Упражнение 3

[400x300]

Упражнение 4

[400x300]

Упражнение 5

[400x300]

Упражнение 6

[400x300]

Упражнение 7

[400x300]

ИСТОЧНИК: http://zdorovyjsayt.ru/